Iwona Wołkowicz
kryzys-w-karierze-zawodowej-moze-spotkac-kazdego-przeczytaj-jak-sobie-z-nim-poradzic Kariera

Kryzys w karierze zawodowej może spotkać każdego. Przeczytaj jak sobie z nim poradzić

Kryzys w życiu zawodowym to zjawisko pewne i naturalne. Jedni doświadczają go wcześniej, inni dopiero u schyłku kariery. Może dotyczyć pojedynczych sfer życia zawodowego lub odnosić się globalnie do naszego poczucia sensu pracy i tożsamości zawodowej. 

 

depresja-poporodowa-co-powinnas-o-niej-wiedziec Zdrowie

Depresja poporodowa - co powinnaś o niej wiedzieć

Depresja ma różne oblicza. Jedno z nich dotyczy świeżo upieczonych matek. O tym jednak wciąż mówi się niewiele i z pewnym wstydem. Statystyki są jednak alarmujące: według WHO z depresją poporodową zmaga się co ósma matka. 

 

zawody-przyszlosci-na-jakie-zmiany-nalezy-sie-przygotowac Kariera

Zawody przyszłości - na jakie zmiany należy się przygotować?

Jak zaplanować karierę, aby nie martwić się o ciągłość pracy? W czym się specjalizować i które kompetencje rozwijać? Według danych MacArthur Foundation 65% obecnych dzieci w wieku szkolnym będzie wykonywać zawody, które jeszcze nie istnieją. W zasadzie samo zjawisko nie jest niczym niezwykłym. Zobaczmy, ile nowych specjalizacji pojawiło się od naszych czasów szkolnych. 

psychologia-dla-coacha-warsztaty Wydarzenia

Psychologia dla coacha - warsztaty

Program został zaprojektowany aby wzbogacić Twój warsztat o rzetelną i niezbędną wiedzą psychologiczną. Rozumiejąc cechy indywidualne oraz sytuację psychologiczną Twoich klientów będziesz uważny na treści kluczowe w procesie, trafnie i elastycznie wybierając metody pracy.

wiedziales-ze-nasz-mozg-popelnia-bledy-sprawdz-jak-potrafi-cie-zdemotywowac Wiedza

Wiedziałeś, że nasz mózg popełnia błędy? Sprawdź, jak potrafi Cię zdemotywować!

Spojrzała na mnie w taki sposób, że na pewno miała coś złego na myśli”, „Jeśli tym razem nie zrealizowałam swojego celu, to wątpię, że coś jeszcze mi się uda”. Miewasz podobne myśli? Koniecznie przeczytaj! 

urok-czy-tyrania-wyboru-strategie-podejmowania-decyzji Kariera

Urok czy tyrania wyboru? Strategie podejmowania decyzji

Dokonywanie wyborów bywa trudne. Zwłaszcza dziś, kiedy dostępnych możliwości jest tak wiele, że staje się to poniekąd utrapieniem. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, kiedy chcemy mieć to, co najlepsze ze wszystkich dostępnych opcji. Podejmowanie prozaicznych nawet decyzji pochłania tyle energii i czasu, że trudno przetrwać dzień. 

 

zatrzymaj-sie-zanim-wprowadzisz-zmiany Wiedza

Zatrzymaj się, zanim wprowadzisz zmiany

W swojej pracy psychologa i coacha często spotykam się z niezwykle konkretnym, a jednocześnie zupełnie nieokreślonym celem: „Koniecznie chcę coś zmienić. Najlepiej natychmiast, z dnia na dzień”. Zmiana sama w sobie bywa postrzegana jako „złoty środek” na bieżące trudności, wehikuł do tego „lepszego”, upragnionego życia.

warsztat-rob-to-do-czego-jestes-stworzony Wydarzenia

WARSZTAT: Rób to, do czego jesteś stworzony!

Spotkanie będzie mieć charakter sesji coachingowej, podczas której skoncentrujesz się na swoim życiu zawodowym i zastosujesz profesjonalne narzędzia coachingu kariery. Odpowiesz sobie na wiele pytań, a proponowane ćwiczenia dostarczą Ci inspirujących odkryć i konkretnych wniosków

kto-podjal-dzisiaj-twoje-decyzje-o-sile-nawykow Wiedza

Kto podjął dzisiaj Twoje decyzje? O sile nawyków

Co robisz, kiedy wstajesz rano? Sięgasz po telefon i sprawdzasz nowe wiadomości? Rozciągasz się i robisz kilka głębokich wdechów? O czym najczęściej myślisz, kiedy wychodzisz z domu? 

pokonaj-swoje-leki-6-uzytecznych-sposobow Wiedza

Pokonaj swoje lęki! - 6 użytecznych sposobów

Lęk uchodzi za jeden z bardziej nieprzyjemnych stanów emocjonalnych; ma różne źródła i natężenie. Wszyscy doskonale znamy uczucia napięcia, zagrożenia lub tak zwanej pustki w głowie. 

malo-ma-moc Kariera

Mało ma moc

Innowacja – słowo odmieniane dziś na wiele sposobów i przez wszystkie przypadki. Mówimy o innowacyjnych firmach, innowacyjnych ludziach, innowacyjnym myśleniu, strategii… 

Iwona Wołkowicz

Kim jestem i co robię:

Jestem psychologiem, coachem ICC (International Coaching Community), doradcą zawodowym oraz trenerem kompetencji miękkich. Szkolę się również w obszarze psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie.

Specjalizuję się w coachingu kariery, tematach stresu i wypalenia zawodowego. Od 2011 realizuję autorskie warsztaty rozwijające kompetencje osobiste
i zawodowe. Prowadzę również psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym głównie
w obszarze pracy nad poczuciem własnej wartości, braku satysfakcji życiowej, w stanach obniżonego nastroju i lęku.

Słowa, które szczególnie cenię w pracy, to uważna obecność
i profesjonalizm. Dążę do zbudowania partnerskiej relacji i przyjaznej atmosfery, która sprzyja dokonywaniu zmian i odkrywaniu własnego potencjału.

Zapraszam po więcej informacji na stronę Centrum Coachingu i Psychoterapii
www.ccip.pl

Dlaczego tu jestem: 

Lubię zmiany i chętnie robię im miejsce w życiu. Ze zmian czerpię „twórczą energię”.
Lubię również pisać. Za niezwykle cenne uważam popularyzowanie wiedzy psychologicznej. Portal „Zmiany w życiu” świetnie realizuje te cele.

Z czego jestem dumna w moim życiu: 

Dumna jestem ze swojej pasji do nauki i człowieka oraz tego że mam coraz więcej uważności na życie.

Moje słabości: 

Kawa parzona na wszelkie możliwe sposoby :)

Mój sprawdzony sposób na zły humor: 

Rozmowa.

Największa zmiana w moim życiu: 

Największe zmiany w moim życiu, to te z ostatnich kilku lat.  Dzięki nim jestem dziś blisko swoich wartości i wizji.

Miejscowość i numer kontaktowy: 

Rzeszów, Warszawa,  skype, tel: 504 094 848

www.ccip.pl


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.