Jak odnaleźć flow w biurze i mieć więcej przyjemności z pracy? Sprawdź!
jak-odnalezc-flow-w-biurze-i-miec-wiecej-przyjemnosci-z-pracy-sprawdz

 

Początki

Zainteresowanie badaczy satysfakcją zawodową i jej wpływem sięga pierwszej połowy XX w. W 1939 roku Roethlisberger i Dickson przeprowadzili badania, w których wykazali, że wysoka satysfakcja zawodowa znacząco zwiększa produktywność pracowników. Począwszy od lat czterdziestych dwudziestego wieku, zadowolenie z pracy jest jednym ze zjawisk najintensywniej badanych w psychologii zarządzania i organizacji.

Czym jest satysfakcja zawodowa?

Satysfakcja zawodowa jest najczęściej rozumiana jako pozytywne postawy i uczucia człowieka wobec środowiska pracy i wykonywanych przez niego obowiązków zawodowych. Jest ona zależna głównie od równowagi między tym, co człowiek inwestuje w wykonywaną pracę (np. czas, zaangażowanie), a tym, co otrzymuje w zamian (awans, wynagrodzenie, możliwość rozwoju, relacje koleżeńskie). O braku satysfakcji możemy natomiast mówić w sytuacji, w której dużym inwestycjom pracownika towarzyszy mały zysk. Poziom zadowolenia zależy również od tego, na ile praca zaspokaja potrzeby jednostki i na ile jest zgodna z jej oczekiwaniami. Innymi słowami: satysfakcja jest wypadkową różnicy między tym, co pracownik otrzymuje w pracy, a tym, co sądzi, że powinien otrzymać.

Na ogólną satysfakcję z pracy składa się kilka różnych czynników. W środowisku zawodowym można wyodrębnić satysfakcję wynikającą z:

  • płacy, systemów motywacyjnych;
  • relacji z przełożonymi i współpracownikami;
  • pozycji rynkowej firmy;
  • opinii o organizacji wyrażanej przez inne osoby;
  • organizacji i charakteru pracy.

Konsekwencje satysfakcji i jej braku

Prowadzone są badania, które mają na celu określić konsekwencje satysfakcji i braku satysfakcji z pracy. Okazuje się, że brak zadowolenia z pracy wiąże się m.in. z wyższymi wskaźnikami absencji, większą rotacją pracowników, spadkiem lojalności wobec organizacji oraz obniżoną jakością usług świadczonych przez firmę. Aby wyjaśnić, w jaki sposób zadowolenie z pracy przekłada się na wyniki i rozwój firmy, naukowcy z Harvard Business School przedstawili model Service-Profit-Chain, który wyjaśnia, w jaki sposób oddziałuje na nas satysfakcja z pracy. Zgodnie z tą koncepcją wysoka satysfakcja z wykonywanej pracy sprawia, że pracownicy bardziej angażują się w powierzone im zadania. Co więcej – mocniej identyfikują się z organizacją i są mniej skłonni do tego, aby ją opuścić. Im bardziej angażują się w wykonywanie swoich obowiązków, tym bardziej produktywni się stają, dzięki czemu wzrasta poziom świadczonych przez nich usług. To z kolei zwiększa lojalność klientów. Każdy z tych czynników bezpośrednio przyczynia się do rozwoju firmy i wzrostu jej zysków. 

Zawodowy flow – jak go rozwijać?

Idea flow, czyli stanu umysłu między satysfakcją a euforią, uzyskanego dzięki skupieniu się na konkretnej czynności, zrodziła się w trakcie badań naukowych. Prowadził je węgierski psycholog Mihály Csíkszentmihályi

Źródła flow należy dopatrywać się w motywacji wewnętrznej jednostki. Człowiek koncentruje się na wykonywaniu zadania dzięki czerpaniu przyjemności z samego wykonywania danej czynności. W takim momencie „unosi się na wodzie” – przebywa poza świadomością, kierują nim pozytywne emocje, traci poczucie czasu; wówczas liczy się tylko teraźniejszość. 

Koncepcję flow można przełożyć również na nasze życie zawodowe. Myślę, że marzeniem większości z nas jest praca, w której tylko dlatego podejmujemy określone czynności, że sprawiają nam radość. To dla nas sygnał, że te obowiązki stanowią pewną drogę, w której wykorzystujemy nasze naturalne predyspozycje. 

Warto przeanalizować swoje dotychczasowe życie zawodowe i spróbować odnaleźć te zadania, w których się „zatracamy”. Eksploracja obszaru własnych kompetencji, talentówmocnych stron może okazać się kluczowa do tego, aby odnaleźć pracę, która codziennie zapewni nam stan flow. Praca składająca się z aktywności, w trakcie których potrafimy się koncentrować, które dostarczają nam satysfakcji, sprawiają przyjemność, zaspokajają nasze potrzeby i pomagają nam się rozwijać, nagradza nas pełnym zaangażowaniem. Istotne powinno być dla nas przekonanie, że praca, którą wykonujemy, jest zgodna z kompetencjami i naturalnymi predyspozycjami, a także jest potrzebna i daje nam poczucie sensu. Natomiast zadania, które potrafią nas pochłonąć, mogą stanowić dla nas wskazówkę, w jakim kierunku zawodowym powinniśmy się rozwijać.

Tagi

jak zaplanować karierę kariera flow

Opublikowano: 2017-04-14

Zobacz inne artykuły w kategorii Sukces i Pieniądze »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

trudny-wspolpracownik-oto-kilka-porad-jak-mozesz-sobie-z-nim-poradzic

Trudny współpracownik? Oto kilka porad, jak możesz sobie z nim poradzić

W pracy nie zawsze trafia się na sympatycznych, uczciwych i rzetelnych współpracowników. Każdy przynajmniej raz miał styczność z osobą o trudnym charakterze, który nie tylko nie ułatwia pracy, lecz nawet ją utrudnia. Toksyczny pracownik to zwykle osoba, która ma w sobie sporo nierozwiązanych konfliktów wewnętrznych...

czytaj dalej »

niech-wypelni-cie-radosc-poczuj-ja-calym-soba-w-kazdej-komorce-twojego-ciala-jak-to-zrobic

Niech wypełni Cię radość! Poczuj ją całym sobą, w każdej komórce Twojego ciała! Jak to zrobić?

Zdejmując nogi z miękkiego leżaka czujesz ciepły piasek pod stopami, który rozciąga się po bezkres. Stajesz mocno na ziemi i idziesz brzegiem morza do wody, która delikatnie chłodzi twoje rozgrzane od słońca ciało. Czysta radość! Jednym słowem: „Chwilo trwaj!” i nie przestawaj mnie karmić swoją zewnętrzna przyjemnością....

czytaj dalej »

ciezko-jest-wybierac-kiedy-wszystkie-opcje-sa-ciekawe-co-robic

Ciężko jest wybierać, kiedy wszystkie opcje są ciekawe! Co robić!?

Dlaczego wybór przysparza nam tyle stresu? Dlatego, że bardzo boimy się, że nasz wybór nie będzie idealny.  Lęk przed dokonaniem wyboru broni nas przed żalem i rozczarowaniem. Kiedy istnieje tak wiele możliwych kierunków, odkładamy wybór w nieskończoność, aż do ostatecznego momentu, który często wcale nie przynosi wiele odpowiedzi.

czytaj dalej »

 


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.