Mindfulness: przypowieść o dwóch wilkach
mindfulness-przypowiesc-o-dwoch-wilkach

 

Film przedstawiający indiańską opowieść o dwóch wilkach, a także wielką siłę, jaką daje nam uważność – siłę spostrzegania naszych myśli i emocji takimi, jakimi naprawdę są, uwalniając nas od ograniczających, starych schematów. 

INDIAŃSKA PRZYPOWIEŚĆ O DWÓCH WILKACH: 

Pewien stary Indianin Cherokee nauczał swoje wnuki. Powiedział im tak:

– Wewnątrz mnie odbywa się walka. To straszna walka.

Walczą dwa wilki: jeden reprezentuje strach, złość, zazdrość, smutek, żal, chciwość, arogancję, użalanie się nad sobą, poczucie winy, urazę, poczucie niższości, kłamstwa, fałszywą dumę i poczucie wyższości. Drugi to radość, zadowolenie, zgoda, pokój, miłość, nadzieja, akceptacja, chęć zrozumienia, hojność, prawda, życzliwość, współczucie i wiara.

Taka sama walka odbywa się wewnątrz was i każdej innej osoby.

Dzieci myślały o tym przez chwilę, po czym jedno z nich zapytało:

– Dziadku, a który wilk wygra?

– Ten, którego nakarmisz – odpowiedział stary Indianin.

 

ZOBACZ TAKŻE: CO KARMISZ W SOBIE TERAZ? CZYLI JAK PORADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI EMOCJAMI

Tagi

mindfulness filmy

Opublikowano: 2016-06-03

Zobacz inne artykuły w kategorii Motywacja »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

badz-niesamowity

Bądź niesamowity!

Życie jest za krótkie na to, by być przeciętny. Nie czekaj na ten właściwy moment – zacznij działać i robić niesamowite rzeczy już dziś!

czytaj dalej »

moc-usmiechu

Moc uśmiechu

Uśmiech jest zaraźliwy! Wykład Rona Gutmana, dzięki któremu dowiesz się, w czym pomaga uśmiech i jak bardzo uśmiech wpływa na zdrowie. Jeżeli poszukujesz odpowiedzi na pytania: jak odzyskać optymizm, jak zwiększyć wiarę i zadowolenie z siebie, jak odzyskać radość – obejrzyj koniecznie. 

czytaj dalej »

zmotywuj-sie-mozesz-miec-co-tylko-zechcesz

Zmotywuj się! Możesz mieć, co tylko zechcesz!

Planujesz zmianę pracy albo zawodu?. Chcesz kupić dom lub mieszkanie w nowej okolicy? Może jednak nie zastanawiasz się nad tym, bo uważasz, że to niemożliwe? Takie pytania, wątpliwości pojawiają się w naszych głowach i powodują, że nie przekładamy myśli na działania. Nasze potrzeby zatrzymują się w sferze marzeń.

czytaj dalej »

 


 

                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.