Poddaj się i wygraj, czyli jak wystawiać białą flagę i być na plusie
poddaj-sie-i-wygraj-czyli-jak-wystawiac-biala-flage-i-byc-na-plusie

 

Żyjemy w czasach promowania efektywności, zaradności, wielozadaniowości i radzenia sobie z natłokiem informacji. Z reklam dowiadujemy się, że zawsze powinniśmy być najlepszymi wersjami siebie, a mówcy motywacyjni przekonują nas, że niemal w każdej sytuacji możemy wszystko, o czym tylko pomyślimy (nie wspominając o sławnym youtube’owym nagraniu z hasłem: „Kim jesteś? Jesteś zwycięzcą!”). 

Życie ma to do siebie, że lubi mieszać w naszych planach i co jakiś czas podrzuca przeszkody oraz niełatwe sytuacje. W takich momentach rzadko znajdujemy się na wygranych pozycjach i traktujemy siebie jak zwycięzców. Co więcej, ten trend, aby zawsze i wszędzie zwyciężać, może tylko popsuć nam humor. Zwykle wpadamy w pułapkę mentalnego samobiczowania: „Jak mogłem do tego dopuścić?!”, „Gdzie popełniłem błąd?”, „No jasne, że to musiało się przytrafić takiej ciamajdzie jak ja”. Dlatego proponuję zupełnie inne podejście i zachęcam do aktywnego poddania się.

Poddanie się nie oznacza kapitulacji, odpuszczenia lub akceptacji sytuacji  bez podejmowania działań. Oznacza tylko tyle, że jeśli przydarza się nam coś niedobrego lub sprawy nie idą po naszej myśli, nie trwonimy energii na rozmyślania, jak do tego doszło i dlaczego los tak nas doświadcza. Nie snujemy rozważań na temat niesprawiedliwości życia, bo to do niczego nie prowadzi i niczego nie zmienia. Zamiast tego akceptujemy zaistniałą sytuację. Takie podejście sprawi, że emocje opadną, poziom stresu się obniży, a my względnie spokojnie będziemy mogli przyjrzeć się naszemu położeniu, zweryfikować fakty i skoncentrować się na możliwych rozwiązaniach. Nadchodzi czas planowania i inicjowania pozytywnych działań. 

Przykład z bagnem pokazuje, dlaczego jest to takie ważne. Kiedy zapadasz się w bagnie, wściekasz się i zaczynasz się szamotać. Mącisz muł, zastanawiając się nad tym, jak się tutaj znalazłeś i gdzie popełniłeś błąd. Jednocześnie coraz bardziej się zapadasz. Jeśli jednak zamiast desperacko walczyć, rozłożysz szeroko ramiona albo spróbujesz położyć się na plecach – spowolnisz wciąganie przez bagienną otchłań, czyli zyskasz czas. Poszukasz gałęzi, której możesz się chwycić, lub zaczniesz wzywać pomocy. 

Życzę ci wielu poddań. Kiedy inni będą walczyć i szukać winnych, zaakceptuj sytuację, aby przejść do etapu rozwiązań.

Tagi

jak przełamać kryzys jak pokonać własne ograniczenia jak się rozwijać decyzje

Opublikowano: 2017-11-22

Zobacz inne artykuły w kategorii Motywacja »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

sztuka-upadku-czyli-jak-przegrac-zeby-wygrac

„Sztuka upadku” - czyli, jak przegrać, żeby wygrać

Nauka prawie każdej sztuki walki zaczyna się od nauki upadania. Może się to wydawać niedorzeczne, że trening, który z założenia ma nas uczyć wygrywania i pokonywania przeciwnika, w praktyce sprowadza się do umiejętności radzenia sobie w chwilach niepowodzenia...

czytaj dalej »

a-gdyby-tak-przestac-narzekac

A gdyby tak przestać narzekać?

Niesatysfakcjonująca praca, brak odpowiednich znajomych, sylwetka daleka od ideału, pieniądze, których zawsze jest za mało to tylko niektóre z wielu tematów, na które codziennie narzekamy, a jednak niczego z nimi nie robimy. Narzekanie jest nie tylko naszą cechą narodową, lecz przede wszystkim strategią obronną przed działaniem. 

czytaj dalej »

odmien-swoje-zycie-pytania-ktore-warto-sobie-zadac

Odmień swoje życie. Pytania, które warto sobie zadać

Umysł człowieka nigdy nie próżnuje, zawsze ma coś do przemyślenia, zastanowienia, wymyślenia, ocenienia, porównania, wyobrażenia itd. Nie zasypia także w nocy – taki jest pracowity! Nie byłoby w tym niczego, na co warto zwracać uwagę, gdyby nie fakt, że nie zawsze jesteśmy zadowoleni z efektów pracy naszego umysłu...

czytaj dalej »

 


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.