Pytania o sens życia
pytania-o-sens-zycia

 

 Pytanie o sens życia i wartość tego, co robimy, nurtuje nas nie od dziś. Dążenie do podsumowań jest naturalną ludzką potrzebą. Często wydarzenia w życiu osobistym czy zmiany w karierze powodują, że stajemy przed koniecznością tego typu przemyśleń. Sygnały, że ta chwila się zbliża, bywają różne, w różny też sposób ludzie dochodzą do tego momentu w życiu. Może pojawiać się uczucie narastającego zwątpienia, którego już nie sposób ignorować. Może stać się coś, co będzie katalizatorem, dzięki któremu zobaczymy swoje życie w innym świetle.

Są osoby, które mają poczucie, że znalazły się w pułapce. Praca z wolna traci sens, entuzjazm zanika, traci się z oczu cel swoich działań. Tacy ludzie często nie potrafią nazwać tego, co ich ogranicza, mówią tylko o przytłaczającym niepokoju i lęku, jaki ich ogarnia. Sukcesy stają się rzadkie, pochwały znikają, zostaje tylko jakaś wypracowana pozycja, ale nawet ona nie daje nadziei na wyrwanie się z impasu. Życie staje się niczym więzienie, w którym sami się zamknęli.

Inny typ osób stawia sobie wysokie wymagania i rywalizuje z samym sobą, żeby je osiągnąć. Sukces uzależnia i podobnie jak realne uzależnienie powoli przestaje wystarczać w takiej dawce, jaką są w stanie sobie dostarczyć. W pewnym momencie odkrywają, że są znużone i zmęczone. Nic ich nie cieszy, wszystko męczy. Ich pozytywne cechy charakteru – takie jak ambicja czy dążenie do sukcesu – sprawiają, że w pewnym momencie radość z podejmowanych działań przestaje mieć znaczenie, jest odsuwana na dalszy plan. To wszystko może też powodować u takich ludzi poczucie winy, że są niezadowoleni, a przecież tak wiele już mają.

Jeszcze inne osoby stopniowo przyzwyczajają się do rozczarowań, frustracji, znużenia pracą – do tego stopnia, że zaczynają odczuwać, iż stali się całkowitym zaprzeczeniem tego kim byli, jakie mieli wartości i czego naprawdę pragną. Ponieważ opisane zmiany zachodzą stopniowo, nie są zauważalne. Ponadto praca często zmusza te osoby do małych ustępstw, które się nawarstwiają i w efekcie prowadzą do poważnego kryzysu. Jeśli dodatkowo tacy ludzie charakteryzują się zdolnością do przystosowywania się, która de facto jest nagradzana w środowisku pracy, to łatwo mogą porzucić swój system wartości i zaprzeczyć samym sobie.

Jak w takiej sytuacji pomóc sobie odnaleźć na nowo sens i przejść przez zmiany bogatszym o ich wizję? Jest kilka elementów – jednak będą one efektywne tylko wtedy, kiedy poddamy swoje życie refleksji. W tym celu można zastosować następujące działania:

1. Zastanowienie się nad swoją przeszłością: sporządzenie własnej „linii życia” i opisanie jej w kategoriach doświadczanych sukcesów, ważnych wydarzeń, chwil, kiedy byliśmy z siebie dumni;

2. Sformułowanie swoich zasad i wartości, a następnie zastanowienie się, czy są one autentyczne, czy tylko deklaratywne;

3. Poszerzenie spojrzenia na siebie poprzez spisanie rzeczy, jakie chciałoby się zrobić do końca życia, i emocji, które chciałoby się przeżyć;

4. Wyobrażenie sobie swojej przyszłości, łącznie ze szczegółami dotyczącymi otaczających nas ludzi, miejsc, rozkładu dnia i siebie samego, a następnie utrwalenie tego obrazu w dowolnej formie (np. zapis na papierze, nagranie dźwiękowe czy wideo).

Szczera postawa w obliczu podsumowań jest nagradzająca. Potrafi nas odrodzić, tchnąć w nas nowe życie i zapał do dalszego rozwoju. 

Tagi

o co chodzi w życiu sens życia samoświadomość

Opublikowano: 2016-07-11

Zobacz inne artykuły w kategorii Motywacja »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

badz-troche-samolubny-5-waznych-zasad-jak-troszczyc-sie-o-siebie

Bądź trochę samolubny - 5 ważnych zasad, jak troszczyć się o siebie

Troszczenie się o siebie to umiejętność nazywania i zaspokajania własnych potrzeb oraz przekonanie, że skuteczność i możliwość dawania siebie innym są wynikiem regularnego dbania o własne samopoczucie. Nieustanne przedkładanie potrzeb innych nad swoje, to jeden z wielu z sygnałów, który może świadczyć o tym, że niewystarczająco dbasz o siebie. 

czytaj dalej »

warto-pomagac

Warto pomagać!

Jakiś czas temu opowiedziałam Wam o swoich doświadczeniach z wolontariatem w fundacji spełniającej marzenia dzieci cierpiących na choroby zagrażające ich życiu. Było to dla mnie bardzo ważne doświadczenie, które nauczyło mnie szacunku dla zdrowia, wdzięczności za każdy podarowany od losu dzień, doceniania małych rzeczy i radości z chwil spędzonych z bliskimi ludźmi.

czytaj dalej »

zadbaj-o-wlasny-ogrodek

Zadbaj o własny ogródek

Mówi się, że człowiek uczy się przez całe życie. Ja dodaję do tego, że może uczyć się w każdej sytuacji i z każdego doświadczenia. Choć sama to wiem, to idąc do ogrodu nie spodziewałam się nowej lekcji, bo czego można się nauczyć z pielenia grządek? Okazuje się że całkiem sporo!

czytaj dalej »

 


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.