Pytania o sens życia
pytania-o-sens-zycia

 

 Pytanie o sens życia i wartość tego, co robimy, nurtuje nas nie od dziś. Dążenie do podsumowań jest naturalną ludzką potrzebą. Często wydarzenia w życiu osobistym czy zmiany w karierze powodują, że stajemy przed koniecznością tego typu przemyśleń. Sygnały, że ta chwila się zbliża, bywają różne, w różny też sposób ludzie dochodzą do tego momentu w życiu. Może pojawiać się uczucie narastającego zwątpienia, którego już nie sposób ignorować. Może stać się coś, co będzie katalizatorem, dzięki któremu zobaczymy swoje życie w innym świetle.

Są osoby, które mają poczucie, że znalazły się w pułapce. Praca z wolna traci sens, entuzjazm zanika, traci się z oczu cel swoich działań. Tacy ludzie często nie potrafią nazwać tego, co ich ogranicza, mówią tylko o przytłaczającym niepokoju i lęku, jaki ich ogarnia. Sukcesy stają się rzadkie, pochwały znikają, zostaje tylko jakaś wypracowana pozycja, ale nawet ona nie daje nadziei na wyrwanie się z impasu. Życie staje się niczym więzienie, w którym sami się zamknęli.

Inny typ osób stawia sobie wysokie wymagania i rywalizuje z samym sobą, żeby je osiągnąć. Sukces uzależnia i podobnie jak realne uzależnienie powoli przestaje wystarczać w takiej dawce, jaką są w stanie sobie dostarczyć. W pewnym momencie odkrywają, że są znużone i zmęczone. Nic ich nie cieszy, wszystko męczy. Ich pozytywne cechy charakteru – takie jak ambicja czy dążenie do sukcesu – sprawiają, że w pewnym momencie radość z podejmowanych działań przestaje mieć znaczenie, jest odsuwana na dalszy plan. To wszystko może też powodować u takich ludzi poczucie winy, że są niezadowoleni, a przecież tak wiele już mają.

Jeszcze inne osoby stopniowo przyzwyczajają się do rozczarowań, frustracji, znużenia pracą – do tego stopnia, że zaczynają odczuwać, iż stali się całkowitym zaprzeczeniem tego kim byli, jakie mieli wartości i czego naprawdę pragną. Ponieważ opisane zmiany zachodzą stopniowo, nie są zauważalne. Ponadto praca często zmusza te osoby do małych ustępstw, które się nawarstwiają i w efekcie prowadzą do poważnego kryzysu. Jeśli dodatkowo tacy ludzie charakteryzują się zdolnością do przystosowywania się, która de facto jest nagradzana w środowisku pracy, to łatwo mogą porzucić swój system wartości i zaprzeczyć samym sobie.

Jak w takiej sytuacji pomóc sobie odnaleźć na nowo sens i przejść przez zmiany bogatszym o ich wizję? Jest kilka elementów – jednak będą one efektywne tylko wtedy, kiedy poddamy swoje życie refleksji. W tym celu można zastosować następujące działania:

1. Zastanowienie się nad swoją przeszłością: sporządzenie własnej „linii życia” i opisanie jej w kategoriach doświadczanych sukcesów, ważnych wydarzeń, chwil, kiedy byliśmy z siebie dumni;

2. Sformułowanie swoich zasad i wartości, a następnie zastanowienie się, czy są one autentyczne, czy tylko deklaratywne;

3. Poszerzenie spojrzenia na siebie poprzez spisanie rzeczy, jakie chciałoby się zrobić do końca życia, i emocji, które chciałoby się przeżyć;

4. Wyobrażenie sobie swojej przyszłości, łącznie ze szczegółami dotyczącymi otaczających nas ludzi, miejsc, rozkładu dnia i siebie samego, a następnie utrwalenie tego obrazu w dowolnej formie (np. zapis na papierze, nagranie dźwiękowe czy wideo).

Szczera postawa w obliczu podsumowań jest nagradzająca. Potrafi nas odrodzić, tchnąć w nas nowe życie i zapał do dalszego rozwoju. 

Tagi

o co chodzi w życiu sens życia samoświadomość

Opublikowano: 2016-07-11

Zobacz inne artykuły w kategorii Motywacja »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

nowa-marka-o-nazwie-ty-lekcja-5-klucz-do-zamku-poznaj-swoje-przekonania

Nowa Marka o nazwie Ty Lekcja 5. Klucz do zamku - poznaj swoje przekonania

 „Jedyną rzeczą, która Cię w życiu ogranicza, jest przekonanie, że coś Cię ogranicza”

Podczas budowania domu o nazwie "Moja Marka", w kolejnym kroku przyjrzymy się przekonaniom. Są one dla naszej tożsamości i wyborów życiowych równie ważne jak wartości. O ile zrozumienie wartości stanowi fundament naszego domu, o tyle przekonania mogą uwięzić nas w jednym pokoju naszego zamku, podczas gdy moglibyśmy korzystać z całości jego podwojów.

czytaj dalej »

postaw-z-odwaga-na-siebie-i-zacznij-zyc-tak-jak-chcesz-podpowiadamy-jak-to-zrobic

Postaw z odwagą na SIEBIE i zacznij żyć tak, jak chcesz! Podpowiadamy, jak to zrobić

Jeśli raz posmakuje się przyjemności wynikającej z życia po swojemu, czyli realizowania i obronie własnych wartości, mówienia otwarcie o swoich przekonaniach i uczuciach – z każdym kolejnym krokiem będzie już łatwiej...

czytaj dalej »

zadbaj-o-wlasny-ogrodek

Zadbaj o własny ogródek

Mówi się, że człowiek uczy się przez całe życie. Ja dodaję do tego, że może uczyć się w każdej sytuacji i z każdego doświadczenia. Choć sama to wiem, to idąc do ogrodu nie spodziewałam się nowej lekcji, bo czego można się nauczyć z pielenia grządek? Okazuje się że całkiem sporo!

czytaj dalej »

 


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.