Harmonia Życia

8 sposobów na orgazm codzienny – cz. 1

Moje najnowsze dziecko książkowe ujrzało świat w czerwcu tego roku. „Orgazm na szczycie.  Zrób sobie dobrze w drugiej połowie życia” jest już w waszych rękach, głowach, umysłach  i ciałach - mam nadzieję. Nie jest...

Przytulanie – czy wiesz jak działa Twoje ciało?

Wiele lat temu usłyszałam zdanie: „Człowiek do życia potrzebuje 8 przytuleń dziennie”. Jakoś specjalnie się do tego nie przywiązywałam, zakładając, że to jedno ze zdań często włączanych w różnorodne łańcuszki i przesyłane mailem. Było...

Lepsza samoocena – 6 prostych kroków!

Samoocena to nic innego jak reakcja na samego siebie, uwarunkowana sposobem, w jaki myślimy o własnej sprawczości i własnym wkładzie w osiągane cele, a nie tym, czy ostatecznie osiągnęliśmy założony cel. W dzieciństwie nasza samoocena jest kształtowana w kontekście informacji zwrotnych otrzymywanych od ważnych dla nas dorosłych.

Album na zdjęcia – przeżytek, pamiątka, czy wspomnienia na lata?

Szukasz dla siebie albumu na zdjęcia wklejane? Nie wiesz na jaki się zdecydować? Pozwól, że pomożemy Ci z tym problemem.  W naszym sklepie internetowym znajdziesz albumy fotograficzne najlepszych marek, które z pewnością przetrwają lata w...

Co się zmienia, kiedy naprawdę kochasz siebie? 6 rzeczy, które widać i czuć

Związek z samym sobą to najdłuższa relacja w naszym życiu. Dłuższej nie ma! Nie możemy uciec, wyprowadzić się, rozwieść, zmienić towarzystwa, obrazić czy strzelić focha. Na zawsze jesteśmy razem!

Znajdź czas na relaks i regeneracje – to naprawdę ważne!

Relaks... Znajdź na niego czas, bo to naprawdę ważne. Zanim przejdę do tego czy naprawdę jest ważny i dlaczego, chcę Was poczęstować definicją. Czymże wspomniany relaks jest? Jak podaje Wikipedia jest to stan odpoczynku...

8 sposobów na orgazm codzienny – cz. 2

W swoim poprzednim artykule opisałam 4 rodzaje świadomych stanów czy tez procesów prowadzących do codziennych orgazmów czyli stanu, kiedy nam dobrze. Dziś kolejne. Zaczerpnięte zostały z mojego  najnowszego  dziecka książkowego „Orgazm na szczycie.  Zrób...

Pamiętnik z podróży, czyli jak stałam się zapaloną turystką

Jestem w Singapurze. Pada, więc moje plany na daną chwilę trochę się zmieniły. Ale popijam pyszną kawę, zajadam biscotti (od jutra czas na dietę, no może od niedzieli…) i z 25. piętra wieżowca, rzucam...

Radość z życia – jak nauczyć się ją czerpać?

Porozmawiajmy dzisiaj o hamburgerach ..... jakiego lubisz najbardziej?  Tak wiem, to nie miał być artykuł o odżywianiu, diecie, złych czy dobrych nawykach żywieniowych, ale o szczęściu, radości życia i drogach do nich prowadzących.  Jaki więc związek...

Jak uniknąć sterty ubrań, których nie nosisz?

Żyjemy w czasach, kiedy konsumpcjonizm osiągnął swój szczyt. Kupujemy, bo coś nam się spodobało na wieszaku, Pani w sklepie nas namówiła, bo była promocja dwie sztuki 30% taniej, albo wielka wyprzedaż -70%. Grzech nie...

Wydarzenia

Popularne artykuły

"Nic mi się nie chce". Jak sobie z tym radzić?

Rano trudno Ci podnieść się z łóżka. W pracy nieszczególnie się skupiasz, zadania przekładasz na następny dzień, a gdy już musisz je zrobić, odczuwasz wielką niechęć. Po przyjściu do domu nie masz na nic ochoty, nie chce Ci się gotować i sprzątać. 

Jak pokochać siebie – 8 kroków

Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu warto, byś w pierwszej kolejności nauczyła się kochać i akceptować siebie. To pozwoli Ci nabrać zaufania do siebie i wzmocni Twoją wiarę w swoje siły.

Skąd się bierze lęk przed bliskością?

Kiedy się zakochujemy, rzucamy się w wir relacji, nie myśląc o tym, co będzie dalej. Jednak przychodzi moment, gdy opada fala gorącej namiętności i zaczyna się budowanie zaangażowanego związku. Bywa trudno, ponieważ dostrzegamy, że wybranek nie jest ideałem. Czasem mamy ochotę uciec… To może być pierwsza oznaka lęku przed bliskością.

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – do kogo pójść, gdy potrzebujesz pomocy?

Wielu bliskich zadaje mi pytania – czy jako psycholog mogę wypisać receptę lub dać zwolnienie? Czy mogę przyjąć ich na terapię? Czy mogę powiedzieć im, jakie jest najlepsze rozwiązanie ich problemu?

Co się zmienia, kiedy naprawdę kochasz siebie? 6 rzeczy, które widać i czuć

Związek z samym sobą to najdłuższa relacja w naszym życiu. Dłuższej nie ma! Nie możemy uciec, wyprowadzić się, rozwieść, zmienić towarzystwa, obrazić czy strzelić focha. Na zawsze jesteśmy razem!

Piszą dla nas