Każdego dnia mamy jakieś zwyczaje, rytuały, obowiązki. Nie ruszamy się z domu bez zapakowanego drugiego śniadania, dzień zaczynamy od ulubionej kawy w ukochanym kubku, wieczorem biegamy lub idziemy na fitness, przed zaśnięciem…
Harmonia Życia
Wraz ze zmianą okresu letniego na jesienny, grubości ubrań i zwiększenia ilości przyjmowanej witaminy D3 przychodzi do nas myśl związana z troską o nasze zdrowie. Nic dziwnego, gdyż pogoda jest zmienna, a…
Terapia to NIE WSTYD to kampania społeczna, której celem jest pokazanie pozytywnych stron psychoterapii, obalenie popularnych mitów i uświadomienie wartości, które daje nam psychoterapia. Nasze działania to wsparcie i profilaktyka w zakresie…
Dla każdego z nas szczęście może mieć zupełnie inną definicję. Każdemu kojarzy się z czymś pożądanym, spełnieniem pewnych marzeń czy osiągnięciu zadowolenia Jednak gdy zaczynamy myśleć o konkretnych rzeczach świadczących o byciu szczęśliwym, każdy z nas może przywoływać zupełnie inne przykłady. Jedno jest pewne…
Dlaczego wybór przysparza nam tyle stresu? Dlatego, że bardzo boimy się, że nasz wybór nie będzie idealny. Lęk przed dokonaniem wyboru broni nas przed żalem i rozczarowaniem. Kiedy istnieje tak wiele możliwych kierunków, odkładamy wybór w nieskończoność, aż do ostatecznego momentu, który często wcale nie przynosi wiele odpowiedzi.
Tytułowy spokój jest na wyciągnięcie ręki… Jest bliżej, niż sądzisz, choć nie każdy z nas go obecnie odnajduje. Nie trzeba szukać daleko. A już na pewno nie trzeba szukać na zewnątrz. Znajdziesz…
Niezależnie od tego, jak często zaklinamy rzeczywistość, życie nie jest jedynie pasmem sukcesów, zbiorem radosnych i jasnych wydarzeń, paletą pozytywnych i dobrych emocji. Nie jest gładką drogą do celu. W życie wpisane są kryzysy i towarzyszą nam one w sposób tak zaskakujący, jak naturalny.
Bardzo często doświadczamy niepokojów, obaw i stresu. To nic wielkiego, tak jest od tysięcy lat, tylko, że w dzisiejszych czasach jest nam coraz trudniej radzić sobie ze stresem. Należy zaznaczyć, że wśród ludzi rośnie świadomość mechanizmów tworzenia stresu, którzy zdają sobie sprawę z ilości źródeł podpowiadających, jak sobie z nim radzić. Mimo wszystko, stres coraz bardziej na nas wpływa…
Harmonia w życiu – już samo to sformułowanie brzmi poetycko i idealistycznie. Wspominając o niej, często mamy wizję mistycznego spełnienia i szczęśliwości. Tymczasem opisujemy ją także jako życiową równowagę, zupełnie pomijając fakt,…
Zmiany w życiu każdego z nas, których nikt się nie spodziewał Od sześciu lat spotykamy się na łamach tego portalu, w którym pisaliśmy już chyba o każdym rodzaju zmiany, jaka może spotkać…