Historie

Zmiana: Ryszard

Dokładnie rok temu kupiłem rower. Nie byłoby to nadzwyczajne, gdyby nie fakt, że po raz ostatni jeździłem na rowerze chyba w roku 1970, może nawet wcześniej.

Zmiana: Żaba

Historia opisana przeze mnie to zarys kilku chwil, które stały się punktem zwrotnym w moim życiu. Wszystko, co wydarzyło się potem miało już inny wymiar, ale od początku....

Zmiana: wyjazd do Austrii

Urodziłam sie jako drugie dziecko w rodzinie i to nie jako oczekiwany chłopiec lecz dziewczynka. Mój ojciec często zwracał się do mnie w męskiej formie mojego imienia czyli Edek! Był mechanikiem samochodowym często spędzałam czas z nim w warsztacie i patrzyłam co robi, co muszę przyznać bardzo przydało mi się w późniejszym życiu. 

Zmiana: Ewa

To miał być cudowny urlop. Alpy Julijskie i wycieczka do Wenecji. Zbierałam informacje w Internecie, aby jak najlepiej się przygotować. Kompletowałam sprzęt i specjalistyczne ubranie. 

Zmiana: Wilczo Głodna

Myślę, że każdą zmianę wprowadzamy po to, aby żyło nam się efektywniej i po prostu lepiej. Na tym można poprzestać, ale można też iść o krok dalej i potraktować osobistą zmianę jako nasionko większych zmian.

Zmiana: Marcin P.

Cześć, ja się mam nie najgorzej, a Ty? W pierwszej chwili automatycznie chciałem przyjąć bardziej poetycką formę tekstu, dorzucić parę metafor i pompatyczny finał z morałem dla wszystkich, ale przecież chodzi o zmianę, więc...

Zmiana: Marcin

Witam! Moją zmianę ciężko mi zakwalifikować ani do psychicznej ani do fizycznej to raczej profil życia wywrócony o 180 stopni...Wszystko zaczęło się w połowie kwietnia tego roku, wtedy ważąc prawie 115 kg mając ledwo...

Zmiana: o tym, jak zacząć myśleć inaczej

Szczęście, to świadomość własnych myśli. To właśnie ONE kształtują nas i całe nasze życie. Dlatego warto je pielęgnować, aby były jak najkorzystniejsze dla nas samych. Dlaczego?Bo możesz stać się dla siebie wrogiem lub przyjacielem....

Zmiana: Dorota

Pozwolić sobie na marzenia... Zmiany zaszły w moim życiu już jakiś czas temu... kiedy podjęłam świadomą decyzję by sobie na nie pozwolić. Jednak nie doszłam do tego sama. Znalazłam się w odpowiednim miejscu i czasie...

Zmiana: Mały wielki cud

"MAŁY WIELKI CUD" Wiele razy w życiu doświadczałam zmian... mniejszych i większych... zmiana pracy, przekwalifikowanie, ślub, przeprowadzka itd.. Natomiast chciałabym podzielić się z Państwem moją niesamowitą historią. Ta właśnie zmiana jest dla mnie znacząca i...

Wydarzenia

Popularne artykuły

"Nic mi się nie chce". Jak sobie z tym radzić?

Rano trudno Ci podnieść się z łóżka. W pracy nieszczególnie się skupiasz, zadania przekładasz na następny dzień, a gdy już musisz je zrobić, odczuwasz wielką niechęć. Po przyjściu do domu nie masz na nic ochoty, nie chce Ci się gotować i sprzątać. 

Jak pokochać siebie – 8 kroków

Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu warto, byś w pierwszej kolejności nauczyła się kochać i akceptować siebie. To pozwoli Ci nabrać zaufania do siebie i wzmocni Twoją wiarę w swoje siły.

Skąd się bierze lęk przed bliskością?

Kiedy się zakochujemy, rzucamy się w wir relacji, nie myśląc o tym, co będzie dalej. Jednak przychodzi moment, gdy opada fala gorącej namiętności i zaczyna się budowanie zaangażowanego związku. Bywa trudno, ponieważ dostrzegamy, że wybranek nie jest ideałem. Czasem mamy ochotę uciec… To może być pierwsza oznaka lęku przed bliskością.

Powrót do równowagi – jak odzyskać siebie po toksycznym związku?

Powrót do równowagi po toksycznym związku oznacza przede wszystkim odbudowanie związku z samym sobą. Zadbaj o własne bezpieczeństwo i życzliwe otoczenie. Zaopiekuj się sobą i zrób wszystko, aby poczuć się swobodnie. Nazwij to, co się stało, i zaakceptuj rzeczy takimi, jakimi są. Kim się stałeś? Jak bardzo oddaliłeś się od prawdziwego siebie?

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – do kogo pójść, gdy potrzebujesz pomocy?

Wielu bliskich zadaje mi pytania – czy jako psycholog mogę wypisać receptę lub dać zwolnienie? Czy mogę przyjąć ich na terapię? Czy mogę powiedzieć im, jakie jest najlepsze rozwiązanie ich problemu?

Piszą dla nas