Rafał Markiewicz
sztuka-upadku-czyli-jak-przegrac-zeby-wygrac Wiedza

„Sztuka upadku” - czyli, jak przegrać, żeby wygrać

Nauka prawie każdej sztuki walki zaczyna się od nauki upadania. Może się to wydawać niedorzeczne, że trening, który z założenia ma nas uczyć wygrywania i pokonywania przeciwnika, w praktyce sprowadza się do umiejętności radzenia sobie w chwilach niepowodzenia...

pulapki-w-wyznaczaniu-celow-badz-jak-lucznik-nie-snajper Wiedza

Pułapki w wyznaczaniu celów - bądź jak łucznik, nie snajper

Mamy czas noworocznych postanowień i wyznaczania celów na rok kolejny. Jak pokazuje życie, części z nich nie uda się osiągnąć. Pytanie jednak, czy cel, który nie został zrealizowany, faktycznie oznacza porażkę?

 

zamien-czy-na-jak-czyli-o-zysku-z-szybkich-decyzji Wiedza

Zamień „czy” na „jak” - czyli o zysku z szybkich decyzji

Zapewne każdemu z nas zdarzyło się ugrząźć w decyzyjnej niemocy, która wyczerpywała nas emocjonalnie. Wszystko dlatego, że świat nie jest czarno-biały i decyzje, które musimy podejmować, nie dzielą się jedynie na dobre i złe. Wręcz często stajemy przed wyborem między opcjami, z których każda ma złe i dobre strony...

poddaj-sie-i-wygraj-czyli-jak-wystawiac-biala-flage-i-byc-na-plusie Wiedza

Poddaj się i wygraj, czyli jak wystawiać białą flagę i być na plusie

Żyjemy w czasach promowania efektywności, zaradności, wielozadaniowości i radzenia sobie z natłokiem informacji. Z reklam dowiadujemy się, że zawsze powinniśmy być najlepszymi wersjami siebie, a mówcy motywacyjni przekonują nas, że niemal w każdej sytuacji możemy wszystko, o czym tylko pomyślimy...

czy-na-ulicy-wesolej-mozna-byc-smutnym-czyli-kilka-slow-o-etykietkach Relacje

Czy na ulicy Wesołej można być smutnym, czyli kilka słów o etykietkach

Powinniśmy znać swoje wartości, wiedzieć, jacy jesteśmy i co jest dla nas ważne. Wszystko po to, aby etykietki, które niczym tablice z nazwami ulic przypinają nam inni, nie wywoływały w nas zaburzenia. 

lista-zadan-pomoc-czy-przeklety-wyrzut-sumienia-sprawdz-co-powinienes-wiedziec-o-planowaniu Wiedza

Lista zadań - pomoc czy przeklęty wyrzut sumienia? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć o planowaniu!

Chyba każdy zna ten stan, gdy lista zadań na dany dzień, która miała nas wspierać i pomagać, tylko denerwuje nas i stresuje. Bo jak tu czuć się inaczej, kiedy dzień chyli się ku końcowi, a my wykreśliliśmy z listy dopiero połowę pozycji? To, co miało pomóc, zmienia się w nieznośny wyrzut sumienia, podkreślający klęskę naszej skuteczności w mijającym dniu. 

Rafał Markiewicz

1. Spotkaj się ze mną, jeśli: 

  • planujesz dokonać w życiu jakiejś zmiany, ale nie wiesz jak się za nią zabrać,
  • stoisz przed ważną decyzją i potrzebujesz jej się dokładnie przyjrzeć, zweryfikować zyski z niej płynące i konsekwencje jakie będą jej następstwem,
  • potrzebujesz dotrzeć do swoich zasobów aby przejść przez daną sytuację, wytrwać w działaniu lub wykonać pierwszy odważny krok w jakimś kierunku,
  • w twoim biznesie lub karierze zawodowej wymagane są zmiany i potrzebujesz je z kimś bezstronnym przedyskutować lub stworzyć plan wprowadzenia ich w życie

2. Kim jestem i co robię:

Jestem doświadczonym coachem i trenerem. W różnych projektach występowałem także jako konsultant, ekspert i mentor. Zawodowo od ponad 15 lat jestem menadżerem i zarządzam dużymi zespołami związanymi z obsługą klienta. Specjalizuję się w life coachingu, ale z racji swojego bogatego doświadczenia zawodowego świetnie również odnajduję się w tematach biznesowych. Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z moimi klientami pomagając im w realizacji ważnych dla nich celów osobistych i zawodowych.

O zmianach w życiu piszę także na swojej stronie www.rafalmarkiewicz.pl oraz na blogu www.lifefactory.pl.

3. Dlaczego tu jestem: 

Bo wierzę w to, że sami tworzymy, to kim jesteśmy i od lat wspieram tę twórczość. Uwielbiam błysk w oczach moich klientów, kiedy jakieś ograniczenia w głowie puściły i nagle dostrzegają szerszą perspektywę i możliwości.

4. Z czego jestem dumny w moim życiu : 

Z tego dokąd zaszedłem w swoim życiu i co w nim osiągnąłem, jednocześnie nie depcząc ważnych dla mnie wartości. Na co dzień zaś, z każdego działania, które podejmuję pomimo strachu i obaw, bo tylko tak mogę się rozwijać.

5. Moje słabości:

Pyszny sernik i momentami nadmierny perfekcjonizm.

6. Mój sprawdzony sposób na zły humor:

Spacer, yoga albo kubek pysznej herbaty.

7. Największa zmiana w moim życiu: 

Wypadek samochodowy na autostradzie, dzięki któremu zrozumiałem, że odkładanie czegoś w życiu na później nie ma sensu, bo „później” może już nigdy nie nadejść.

8. Miejscowość i numer kontaktowy:

Trójmiasto, tel. 783-730-110, www.rafalmarkiewicz.pl 

Kontakt: rafalcoaching@gmail.com , http://www.rafalmarkiewicz.pl/kontakt/


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.