Anna Węgerzyn, jako część serii podcastów skupiających się na znaczeniu terapii oraz zdrowiu psychicznym, przeprowadziła…
Miesiąc: październik 2023
Inteligencja emocjonalna, określana często jako EQ (Emotional Quotient), odgrywa kluczową rolę w naszym życiu codziennym.…
W dzisiejszych czasach, kiedy świat biznesu i finansów ewoluuje w zawrotnym tempie, posiadanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności staje się niezbędne do osiągnięcia sukcesu. Prawdziwa mądrość w zakresie zarządzania pieniędzmi i budowania dobrobytu…
Prokrastynacja, nazywana często „chorobą odwlekania”, to tendencja do opóźniania lub unikania zadań, które należy wykonać.…
W dynamicznie zmieniającym się świecie, w którym informacja jest najcenniejszym zasobem, zdolność do stałego uczenia…
Mindfulness, czyli uważność, stała się jednym z najważniejszych terminów w nowoczesnej psychologii. Wywodząc się z…
W dzisiejszych czasach, kiedy temp życia jest nieustannie przyspieszany, a stres stał się naszym codziennym…
Psychologia, jako nauka o ludzkim umyśle i zachowaniu, od wieków fascynuje i intryguje. Odkrywanie tajemnic…
Z wielką ciekawością zabrałam się za lekturę książki Kristin Neff. Tytuł sugeruje poradnik dla osób,…
Życie w cieniu emocjonalnych pułapek przeszłości to trudne wyzwanie, które dotyka wielu z nas. Jako…