Zwolnij wreszcie! Jak złapać oddech w pędzącym świecie?
WARSZTAT: Jak dokonać zmiany i wreszcie ruszyć z miejsca?
Ta książka zrobi Wam dobrze, bo świadomość siebie robi dobrze.
Cykl felietonów Katarzyny Miller, czyli osobowość rozpisana od A do Z – nowość!
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z najnowszą książką Katarzyny Miller! Książka to zbiór tekstów publikowanych w miesięczniku Zwierciadło, gdzie autorka opisuje i porządkuje otaczający nas świat według liter alfabetu. A wszystko to z z humrem, który znają i cenią jej czytelnicy.
Katarzyna Miller rozdaje klucze do miłości. Premiera najnowszej książki Daj się pokochać dziewczyno
Aby pokochać mężczyznę szczęśliwie i z wzajemnością w pierwszej kolejności trzeba zaakceptować, docenić i wreszcie pokochać samą sobie. Ale jak taką miłość osiągnąć i zakorzenić? Odpowiedzi znajdziesz w mądrych i zabawnych rozmowach Joanny Olekszyk - dziennikarki i redaktor naczelnej miesięcznika SENS z Katarzyną Miller - psycholożką uwielbianą od lat przez tysiące kobiet.
Pokochaj poniedziałki!
"Pokochaj poniedziałki" to nie żart ani prowokacja! To najnowsza książka Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego. Jeśli na myśl o poniedziałku zaczyna Cię boleć brzuch, to ta książka jest dla Ciebie!
Doskonale niedoskonali
Jesteśmy głęboko przekonani, że w każdym z nas istnieje pragnienie dążenia do doskonałości. Jednak to nie samo osiągnięcie doskonałości jest najważniejsze, ale proces dążenia do niej. Ten proces nie jest ani łatwy ani prosty. Kiedy staramy się osiągnąć doskonałość w jakiejkolwiek dziedzinie życia czy biznesu, to po drodze towarzyszą nam upadki, kryzysy, wzloty.
Premiera książki "Żyj lepiej, kochaj mądrzej". Zapraszamy na spotkanie z autorem!
Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym...
Szkolenia z coachingu ICC
Jak działa coaching? Relacje osób, które skończyły szkolenie ICC są takie, że mają teraz większy wpływ na własne życie. Mogą także profesjonalnie wspierać innych. Zwiększa się ich świadomość własnych zasobów, ale także ograniczeń, dzięki temu łatwiej przejmują odpowiedzialność nad tym, na co mogą mieć wpływ. Największą korzyścią jest większa łatwość we wprowadzaniu zmian w życiu.
Czym jest coaching. Prawdy i mity
„Coaching” – słowo intrygujące, modne, nieco tajemnicze, ale także nadużywane i często błędnie rozumiane. Czym zatem jest coaching? Autorki porównują go z innymi formami wsparcia, z którymi często jest mylony, takimi jak: konsulting, doradztwo, nauczanie czy terapia...
Popularne artykuły
"Nic mi się nie chce". Jak sobie z tym radzić?
Rano trudno Ci podnieść się z łóżka. W pracy nieszczególnie się skupiasz, zadania przekładasz na następny dzień, a gdy już musisz je zrobić, odczuwasz wielką niechęć. Po przyjściu do domu nie masz na nic ochoty, nie chce Ci się gotować i sprzątać.
Jak pokochać siebie – 8 kroków
Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu warto, byś w pierwszej kolejności nauczyła się kochać i akceptować siebie. To pozwoli Ci nabrać zaufania do siebie i wzmocni Twoją wiarę w swoje siły.
Powrót do równowagi – jak odzyskać siebie po toksycznym związku?
Powrót do równowagi po toksycznym związku oznacza przede wszystkim odbudowanie związku z samym sobą. Zadbaj o własne bezpieczeństwo i życzliwe otoczenie. Zaopiekuj się sobą i zrób wszystko, aby poczuć się swobodnie. Nazwij to, co się stało, i zaakceptuj rzeczy takimi, jakimi są. Kim się stałeś? Jak bardzo oddaliłeś się od prawdziwego siebie?
Skąd się bierze lęk przed bliskością?
Kiedy się zakochujemy, rzucamy się w wir relacji, nie myśląc o tym, co będzie dalej. Jednak przychodzi moment, gdy opada fala gorącej namiętności i zaczyna się budowanie zaangażowanego związku. Bywa trudno, ponieważ dostrzegamy, że wybranek nie jest ideałem. Czasem mamy ochotę uciec… To może być pierwsza oznaka lęku przed bliskością.
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – do kogo pójść, gdy potrzebujesz pomocy?
Wielu bliskich zadaje mi pytania – czy jako psycholog mogę wypisać receptę lub dać zwolnienie? Czy mogę przyjąć ich na terapię? Czy mogę powiedzieć im, jakie jest najlepsze rozwiązanie ich problemu?
