powrot-do-rownowagi-jak-odzyskac-siebie-po-toksycznym-zwiazku Miłość i Związki

NowośćPowrót do równowagi - jak odzyskać siebie po toksycznym związku?

Powrót do równowagi po toksycznym związku oznacza przede wszystkim odbudowanie związku z samym sobą. Zadbaj o własne bezpieczeństwo i życzliwe otoczenie. Zaopiekuj się sobą i zrób wszystko, aby poczuć się swobodnie. Nazwij to, co się stało, i zaakceptuj rzeczy takimi, jakimi są. Kim się stałeś? Jak bardzo oddaliłeś się od prawdziwego siebie?

czytaj dalej »

 

zlosc-wscieklosc-nienawisc-i-inne-trudne-uczucia-jak-sobie-z-nimi-radzic Harmonia Życia

NowośćZłość, wściekłość, nienawiść i inne trudne uczucia - jak sobie z nimi radzić?

Złość, wściekłość, nienawiść to nieprzyjemne uczucia, których wolimy nie doświadczać. Jednak one również, tak jak pozostałe emocje, mają znaczenie w naszym życiu – pojawiają się wtedy, gdy nie udaje się nam osiągnąć czegoś, na czym nam zależy; gdy czujemy się krzywdzeni...

czytaj dalej »

 

6-korzysci-z-planowania-czasu-i-dzialan-poznaj-je Motywacja

6 korzyści z planowania czasu i działań - poznaj je!

Faktem jest, że nasz czas jest ograniczony. Faktem jest, że nie jesteśmy w stanie zrobić wszystkiego, co sobie wymyślimy. Zatem jak temu zaradzić? Poświeć chwilę i zastanów się, co tak naprawdę jest dla Ciebie w życiu ważne. Możesz to...

czytaj dalej »

 

filmik-motywacyjny-postaw-na-rozwoj-osobisty Motywacja

Filmik motywacyjny - postaw na rozwój osobisty

Pozytywne nastawienie, sposób myślenia i określenie przeznaczenia, to naprawdę działa. Potrzebujesz motywacji, aby zacząć, ale też samodyscypliny, kiedy Twoja motywacja osłabnie. Zbierz swoje najlepsz cechy i wykorzystaj je, aby stać się jeszcze lepszą wersją samego siebie. 

czytaj dalej »

cykl-felietonow-katarzyny-miller-czyli-osobowosc-rozpisana-od-a-do-z-nowosc Wydarzenia

Cykl felietonów Katarzyny Miller, czyli osobowość rozpisana od A do Z - nowość!

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z najnowszą książką Katarzyny Miller! Książka to zbiór tekstów publikowanych w miesięczniku Zwierciadło, gdzie autorka opisuje i porządkuje otaczający nas świat według liter alfabetu. A wszystko to z z humrem, który znają i cenią jej czytelnicy. 

czytaj dalej »

sukces-w-pracy-czy-naprawde-jest-mi-potrzebny Sukces i Pieniądze

Sukces w pracy... czy naprawdę jest mi potrzebny?!

Tytułowe pytanie zdaje się dość proste, a odpowiedź niemal oczywista. Jednak zawiera ono w sobie istotną pułapkę, bo odwraca uwagę pytanego od najważniejszej kwestii, która brzmi: „Do czego ten sukces miałby być mi potrzebny?”. 

 

czytaj dalej »

 

co-twoje-ubranie-mowi-dzis-o-tobie Harmonia Życia

Co Twoje ubranie mówi dziś o Tobie?

Wiele osób nie zgadza się ze stwierdzeniem zawartym w temacie artykułu. Uważają, że są ponad to, że przecież najważniejsze jest wnętrze człowieka i to, jaki jest. Owszem, ale działa to wyłącznie w przypadku osób, które już znamy, choć też nie do końca...

czytaj dalej »

inspiracja-w-roli-glownej Motywacja

Inspiracja w roli głównej

Czasami każda minuta potrafi być nudna. Wtedy najczęściej siedzisz i zastanawiasz się nad tym, dlaczego tak jest. Nie wiesz do końca, czy chce Ci się jeść, czy może jesteś smutny albo stało się coś, z czym nie możesz sobie poradzić. Jedyne co wiesz, to to, że siedzisz przed telewizorem, przerzucasz kanały i szukasz czegoś dla siebie.

czytaj dalej »

chcesz-zyc-jak-w-filmie-dobierz-do-niego-odpowiednia-muzyke Motywacja

Chcesz żyć jak w filmie? Dobierz do niego odpowiednią muzykę!

Muzyka może wzruszać, pobudzać do działania, motywować, uspokajać, wzmagać agresję. Może kojarzyć się z sytuacjami, osobami lub obrazami z przeszłości, czyli z tym co znane. Możemy również utorować dźwiękom zupełnie nowe skojarzenia, zestawiając je z nowymi obiektami. Zapraszam do eksperymentu!

czytaj dalej »

wlasny-styl-czyli-jak-polaczyc-mode-i-osobowosc-w-spojna-calosc Harmonia Życia

Własny styl, czyli jak połączyć modę i osobowość w spójną całość?

Na początku warto zaznaczyć, że nie istnieje oficjalna definicja stylu w kontekście wyglądu. Jest to określenie bardzo ogólne i dla wielu osób nie do końca możliwe do wyjaśnienia. Styl to nie tylko wygląd! Nie należy również stylu utożsamiać z modą. Jednak obie te kwestie mogą iść razem w parze...

czytaj dalej »

Przeczytaj również
praca-w-korpo-hit-czy-kit

Praca w korpo - hit czy kit?

Praca w korporacji to od lat obiekt wielu drwin i żartów. Jednak należy zaznaczyć, że pod tym hasłem kryje się wiele uproszczeń i fałszywych wyobrażeń. Korpo ma zarówno swoich fanów, jak i zdecydowanych przeciwników, a argumenty za i przeciw są prawie zawsze przedstawiane w konwencji czarno-białej. Tymczasem prawda często leży po środku.

czytaj dalej »

bez-lajkow-nie-istnieje

Bez lajków nie istnieję

Wstawienie zdjęć na Facebooka zamienia się w wyścig: kto dalej, kto drożej… Bo skoro w tle majaczy palma, egzotyczne zwierzę albo Bóg raczy wiedzieć co jeszcze, to znaczy, że mi dobrze i inni też tak by pewnie chcieli. Najbardziej przeraża mnie takie stanowisko w kręgach rozwoju osobistego.

czytaj dalej »

sztuka-upadku-czyli-jak-przegrac-zeby-wygrac

„Sztuka upadku” - czyli, jak przegrać, żeby wygrać

Nauka prawie każdej sztuki walki zaczyna się od nauki upadania. Może się to wydawać niedorzeczne, że trening, który z założenia ma nas uczyć wygrywania i pokonywania przeciwnika, w praktyce sprowadza się do umiejętności radzenia sobie w chwilach niepowodzenia...

czytaj dalej »

inspiracja-w-roli-glownej

Inspiracja w roli głównej

Czasami każda minuta potrafi być nudna. Wtedy najczęściej siedzisz i zastanawiasz się nad tym, dlaczego tak jest. Nie wiesz do końca, czy chce Ci się jeść, czy może jesteś smutny albo stało się coś, z czym nie możesz sobie poradzić. Jedyne co wiesz, to to, że siedzisz przed telewizorem, przerzucasz kanały i szukasz czegoś dla siebie.

czytaj dalej »

jak-przestac-sie-przejmowac-i-czerpac-z-zycia-wiecej-radosci-zastosuj-5-krokow-ku-szczesciu

Jak przestać się przejmować i czerpać z życia więcej radości? Zastosuj 5 kroków ku szczęściu

Czy w obliczu niepowodzeń i trudności można czuć się szczęśliwym? Odpowiedź na tak postawione pytanie zależy od tego, jak zdefiniujemy poczucie szczęścia. Jeśli uznamy, że „szczęście to cieszenie się dniem codziennym, a nie branie codzienności za coś oczywistego”*, być może uda się nam doświadczać radości codziennie, a nie tylko w wyjątkowych okolicznościach.

czytaj dalej »


 

                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.