do-obejrzenia-minimalizm-to-zycie-na-wlasnych-warunkach Motywacja

NowośćDo obejrzenia: "Minimalizm to życie na własnych warunkach"

Zapraszamy do obejrzenia wystątpienia Katarzyny Kędzierskiej. Wbrew pozorom nie będzie to przemówienie na temat wyrzucania kolejnych rzeczy z Twojego domu. Możesz być pewny jednego - takie ujęcie minimalizmu Cię zaskoczy!

czytaj dalej »

 

dobry-rodzic-czyli-jaki-6-waznych-porad-dla-mamy-i-taty Relacje

Dobry rodzic, czyli jaki? 6 ważnych porad dla mamy i taty

Drodzy Rodzice! Czy zdarzyło się Wam zastanawiać nad tym, czy jesteście dobrymi rodzicami? Czy dokonywaliście takich rozmyślań w sytuacji rodzicielskich sukcesów czy raczej porażek? Co braliście pod uwagę dokonując samooceny w tej kwestii? Czy doszliście do jakiś konstruktywnych wniosków?

czytaj dalej »

 

jak-miec-z-zycia-wiecej-czyli-o-roli-odprezenia-na-co-dzien Harmonia Życia

Jak mieć z życia więcej, czyli o roli odprężenia na co dzień

Jest coraz lepiej. Albo tylko tak mi się wydaje, bo to „moja branża”. A jednak wyraźnie zauważam wzrost zainteresowania terapią przez relaksację i odprężenie. Jest w tym coś więcej – poważne potraktowanie potrzeb swoich zszarganych nerwów, rozstrojonego żołądka czy męczącej bezsenności, czyli pragnień własnego ciała i duszy, a nie tylko rozpasanego ego.

czytaj dalej »

 

obejrzyj-jak-dogonic-szczescie-co-nam-podpowiada-psychologia-pozytywna Harmonia Życia

Obejrzyj "Jak dogonić szczęście - co nam podpowiada psychologia pozytywna?"

Jak dojść w swoim życiu do punktu, w którym życie jest naprawdę wspaniałe i chce się żyć? Obejrzyj wykład dr Agnieszki Czerw i dowiedz się, co proponuje Ci psychologia pozytywna. Zapraszamy do oglądania! 

czytaj dalej »

podejmij-wyzwanie-pokochaj-siebie-w-30-dni Harmonia Życia

Podejmij wyzwanie: pokochaj siebie w 30 dni!

Miłość to uczucie, które trudno jednoznacznie zdefiniować. Czym zatem będzie miłość do samego siebie? Co to znaczy pokochać siebie? Nietrudno zauważyć, po lekturze różnych książek i artykułów, że miłość własna ma wiele znaczeń.  Może być to wiara w siebie, oraz poczucie własnej wartości, a tym samym wewnętrzna spójność, czyli zgodność miedzy tym, co mówimy, robimy i myślimy.

czytaj dalej »

najwazniejszy-pierwszy-krok Motywacja

Najważniejszy pierwszy krok

Wzięłam ostatnio udział w spotkaniu studentów, którzy w ramach pewnego projektu spotykają się na zajęciach, które można określić jako coachingowe, motywacyjne, rozwojowe. Występowałam w roli gościa i moim zadaniem było zachęcenie uczestników do podróżowania.

czytaj dalej »

 

depresja-czy-jeszcze-zaloba Harmonia Życia

Depresja czy jeszcze żałoba?

Ból po stracie bliskiej osoby jest niewyobrażalny. To beznadziejny krzyk rozpaczy, który zamienia życie w koszmar. To nie musi być klasyczna depresja, związana z zaburzeniem nastroju, takie samopoczucie może być po prostu silną reakcją na niedawno przeżyty ostry stres.

czytaj dalej »

wykorzystaj-wiedze-o-mozgu-w-swoim-zyciu-zwieksz-skutecznosc-dzialania-i-wplyw-na-otoczenie Motywacja

Wykorzystaj wiedzę o mózgu w swoim życiu - zwiększ skuteczność działania i wpływ na otoczenie

Twoje myśli, uczucia, zachowania i skuteczność wynikają z unikalnych filtrów, których w życiu, w różnych sytuacjach, używasz. Czym zatem, te filtry w naszym życiu są? Jak wykorzystać wiedzę o nich w kontekście zwiększenia własnej skuteczności? Szukając odpowiedzi, na te pytania, warto oprzeć się na...

czytaj dalej »

7-malych-gestow-ktore-warto-pielegnowac-w-twoim-zwiazku Miłość i Związki

7 małych gestów, które warto pielęgnować w Twoim związku

Niezależnie od tego, jak potoczyła się historia od momentu zakochania, do długoletniego związku czy małżeństwa, po drodze często zaczynamy gubić uważność i szacunek do naszego partnera. Co się zaczyna dziać w długotrwałym związku? Co zaczyna nas oddalać od siebie?

czytaj dalej »

jak-rozpoznac-toksyczna-relacje-wyjasnia-wojciech-eichelberger Relacje

Jak rozpoznać toksyczną relację? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Czym jest toksyczna relacja z drugim człowiekiem? Jak ją rozpocznać? Czym różni się od trudnej relacji? Sprawdź, jak tłumaczy to zjawisko Wojciech Eichelberger

czytaj dalej »

Przeczytaj również
5-rzeczy-o-ktorych-musisz-pamietac-kiedy-twoje-dziecko-staje-sie-dorosle

5 rzeczy, o których musisz pamiętać, kiedy Twoje dziecko staje się dorosłe

Rodzice i dorosłe dzieci niejednokrotnie tkwią w więzieniu wzajemnych relacji, które nie ewoluują mimo upływu czasu i zmieniających się okoliczności. Oczywiście dziecko bez względu na wiek zawsze pozostanie „dzieckiem” w wymiarze więzi rodzinnych (pokrewieństwa). Trudność relacji rodzica z dorosłym dzieckiem polega na konieczności zmiany niesymetrycznej relacji...

czytaj dalej »

zdobyc-kazbek

Zdobyć Kazbek

Nie jest to opowieść o trekkingu. Nie jest to również opowieść o mnie, ani o moim przyjacielu zwanym potocznie Galatianem. O czym jest? Chyba o tym, co zechcesz z niej wziąć… 

czytaj dalej »

czy-warto-prosic-o-pomoc

Czy warto prosić o pomoc?

Wszelka pomoc, jaką dajemy innym, jest bardzo ważna i nie chcę podważać jej zasadności. Chciałabym się skupić na osobach, które tej pomocy udzielają. Mam wrażenie, że o ile dużą uwagę przykłada się do uczenia dzieci udzielania pomocy, o tyle wielokrotnie zapominamy zwrócić uwagę na to, że każdy ma również prawo o pomoc poprosić.

czytaj dalej »

mikro-przestrzen-makro-mozliwosci

Mikro przestrzeń, makro możliwości

Wiele razy słyszeliśmy od znajomych posiadających bardzo małe (lub całkiem malutkie) mieszkania, że"z tym się nie da nic zrobić". Ot, wstawić meble, powiesić jakiś obrazek i tyle, projektant nie ma tu nic do roboty. I choć bardzo lubimy naszych znajomych, to niestety musieliśmy im wielokrotnie powtarzać, że się mylą – i to wcale nie malutko.

czytaj dalej »

byc-a-nie-biec-jak-prawdziwie-zyc-kiedy-swiat-obok-pedzi

Być, a nie biec. Jak prawdziwie żyć, kiedy świat obok pędzi?

Jak  „być” skoro nasze życie to codzienna praca, małe i większe problemy, rachunki do zapłacenia, pranie, sprzątanie, choroby i inne rutynowe czynności? Pędzimy, bo trzeba zdążyć na czas, zatopieni w swoich komórkach,  nie dostrzegamy niczego. Uzależnieni od informacji, od zadania do zadania i od atrakcji do atrakcji.

czytaj dalej »


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.