Harmonia Życia

Jak uniknąć sterty ubrań, których nie nosisz?

Żyjemy w czasach, kiedy konsumpcjonizm osiągnął swój szczyt. Kupujemy, bo coś nam się spodobało na wieszaku, Pani w sklepie nas namówiła, bo była promocja dwie sztuki 30% taniej, albo wielka wyprzedaż -70%. Grzech nie...

Przytulanie – czy wiesz jak działa Twoje ciało?

Wiele lat temu usłyszałam zdanie: „Człowiek do życia potrzebuje 8 przytuleń dziennie”. Jakoś specjalnie się do tego nie przywiązywałam, zakładając, że to jedno ze zdań często włączanych w różnorodne łańcuszki i przesyłane mailem. Było...

Album na zdjęcia – przeżytek, pamiątka, czy wspomnienia na lata?

Szukasz dla siebie albumu na zdjęcia wklejane? Nie wiesz na jaki się zdecydować? Pozwól, że pomożemy Ci z tym problemem.  W naszym sklepie internetowym znajdziesz albumy fotograficzne najlepszych marek, które z pewnością przetrwają lata w...

Wielka metamorfoza w szafie? Sprawdź, dlaczego to nie zawsze działa!

Kilka lat temu nastała moda na wielkie metamorfozy. Kobieta zgłasza się do programu telewizyjnego lub stylistki, która wraz ze sztabem ludzi: począwszy od fryzjerów, wizażystów, po kosmetyczki, dokonują przemiany z brzydkiego kaczątka w pięknego...

Wszystko, co warto wiedzieć o inteligencji emocjonalnej

Jakiś czas temu do ilorazu inteligencji, kierunku studiów i uzdolnień technicznych dołożono jeden nowy składnik. Wywrócił on do góry nogami dotychczasowe spojrzenie na kryteria warunkujące nie tylko karierę zawodową pojedynczego człowieka, ale także sukces...

Życiowe kryzysy dopadną każdego. Po co są i jak sobie z nimi poradzić?

Niezależnie od tego, jak często zaklinamy rzeczywistość, życie nie jest jedynie pasmem sukcesów, zbiorem radosnych i jasnych wydarzeń, paletą pozytywnych i dobrych emocji. Nie jest gładką drogą do celu. W życie wpisane są kryzysy i towarzyszą nam one w sposób tak zaskakujący, jak naturalny.

„Bądź sobą!” Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić…

Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego dzieci są szczęśliwe?  Dzieci są sobą, mówią, robią i zachowują się tak, jak czują i myślą. Nie udają nikogo, po prostu są sobą i dlatego są szczęśliwe. Niestety to się...

Urlop macierzyński – jak przetrwać i nie zwariować?

Urlop macierzyński to piękny czas spędzony z dzieckiem. Każdego dnia podziwiamy postępy naszego maleństwa, cieszymy się z jego nowych umiejętności. Bywa jednak tak, że po pewnym czasie popadamy w rutynę.  Gotowanie, spacery, zabawy z dzieckiem......

Nuda w szafie – od czego zacząć zmiany?

Zaglądasz do swojej szafy i jedyne kolory, jakie widzisz to szary i granat? W dodatku codziennie zakładasz to samo – koszula i marynarka. Po latach ciągłego noszenia podobnego zestawu przestajemy zwracać uwagę na to,...

Co się zmienia, kiedy naprawdę kochasz siebie? 6 rzeczy, które widać i czuć

Związek z samym sobą to najdłuższa relacja w naszym życiu. Dłuższej nie ma! Nie możemy uciec, wyprowadzić się, rozwieść, zmienić towarzystwa, obrazić czy strzelić focha. Na zawsze jesteśmy razem!

Wydarzenia

Popularne artykuły

"Nic mi się nie chce". Jak sobie z tym radzić?

Rano trudno Ci podnieść się z łóżka. W pracy nieszczególnie się skupiasz, zadania przekładasz na następny dzień, a gdy już musisz je zrobić, odczuwasz wielką niechęć. Po przyjściu do domu nie masz na nic ochoty, nie chce Ci się gotować i sprzątać. 

Jak pokochać siebie – 8 kroków

Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu warto, byś w pierwszej kolejności nauczyła się kochać i akceptować siebie. To pozwoli Ci nabrać zaufania do siebie i wzmocni Twoją wiarę w swoje siły.

Skąd się bierze lęk przed bliskością?

Kiedy się zakochujemy, rzucamy się w wir relacji, nie myśląc o tym, co będzie dalej. Jednak przychodzi moment, gdy opada fala gorącej namiętności i zaczyna się budowanie zaangażowanego związku. Bywa trudno, ponieważ dostrzegamy, że wybranek nie jest ideałem. Czasem mamy ochotę uciec… To może być pierwsza oznaka lęku przed bliskością.

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – do kogo pójść, gdy potrzebujesz pomocy?

Wielu bliskich zadaje mi pytania – czy jako psycholog mogę wypisać receptę lub dać zwolnienie? Czy mogę przyjąć ich na terapię? Czy mogę powiedzieć im, jakie jest najlepsze rozwiązanie ich problemu?

Co się zmienia, kiedy naprawdę kochasz siebie? 6 rzeczy, które widać i czuć

Związek z samym sobą to najdłuższa relacja w naszym życiu. Dłuższej nie ma! Nie możemy uciec, wyprowadzić się, rozwieść, zmienić towarzystwa, obrazić czy strzelić focha. Na zawsze jesteśmy razem!

Piszą dla nas