Podjęcie psychoterapii to bardzo ważna decyzja, która może pomóc w rozwiązaniu różnorodnych problemów psychologicznych. Szczególne znaczenie ma wybór odpowiedniego psychoterapeuty. Należy zwrócić uwagę na jego kwalifikacje, doświadczenie, nurt pracy oraz indywidualne podejście…
Lęk uchodzi za jeden z bardziej nieprzyjemnych stanów emocjonalnych; ma różne źródła i natężenie. Wszyscy doskonale znamy uczucia napięcia, zagrożenia lub tak zwanej pustki w głowie.
Być kobietą czyli kim? Czy zadajesz sobie czasami to pytanie? Każda z nas ma inne otoczenie, doświadczenia i spełnia inną rolę w swoim życiu. Jednak jedno nas łączy – wszystkie jesteśmy ważne…
Miłość to wielkie i „soczyste” słowo. Jest źródłem wielu inspiracji. Czym byłoby życie bez miłości? Osobiście nie wyobrażam sobie świata bez niej. To ważny składnik naszego życia. W moim poczuciu miłość jest…
„W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu”. – Vivian Green Ten cytat obrazuje, jak to może być z nadejściem zmiany w naszym…
DBAJMY O PROFILAKTYKĘ ZDROWIA PSYCHICZNEGO Akcja listopad 2020 – styczeń 2021 – bezpłatne konsultacje BEZ wstydu W trosce o wsparcie psychologiczne, w tym trudnym dla większości czasie w ramach naszej kampanii społecznej…
Świat ulega reorganizacji, stajemy w obliczu różnych wyzwań, nasze życie się zmienia tak jak my. Zmiany, które nas dotykają, mogą mieć wpływ na poczucie naszej wartości. To, które mieliśmy do tej pory,…
Każdego dnia mamy jakieś zwyczaje, rytuały, obowiązki. Nie ruszamy się z domu bez zapakowanego drugiego śniadania, dzień zaczynamy od ulubionej kawy w ukochanym kubku, wieczorem biegamy lub idziemy na fitness, przed zaśnięciem…
Wraz ze zmianą okresu letniego na jesienny, grubości ubrań i zwiększenia ilości przyjmowanej witaminy D3 przychodzi do nas myśl związana z troską o nasze zdrowie. Nic dziwnego, gdyż pogoda jest zmienna, a…
Nikt nie lubi, kiedy mówi się mu co ma robić. Zwłaszcza nie lubimy, kiedy ktoś mówi nam, jak mamy wyglądać. Nie pałamy entuzjazmem, gdy koleżanka powie nam, że w tej sukience wyglądamy…
