10 września w Warszawie oraz w blisko 20 innych miastach Polski wystartowała piąta edycja Kampanii Społecznej Terapia to NIE wstyd. Tegoroczna kampania zwraca szczególną uwagę na problem, który dotyka wielu z nas – niskie poczucie własnej wartości. Pod hasłem „Możesz więcej niż myślisz! Zobacz siebie!”, inicjatywa zachęca do refleksji nad naszym zdrowiem psychicznym i do skorzystania z pomocy, jeśli tego potrzebujemy.
Niskie poczucie własnej wartości – powszechny problem
Pomimo coraz częstszego pojawiania się tematu zdrowia psychicznego w przestrzeni publicznej, nadal towarzyszy mu wstyd i strach przed oceną, co blokuje wielu ludzi przed szukaniem wsparcia specjalistycznego. Czujemy, że inni mają gorzej, lub zakładamy, że sami musimy sobie radzić z problemami. Popularne hasło „dam radę” sprawia, że odkładamy sięgnięcie po pomoc na później, co często pogłębia problem.
Partnerzy Kampanii
Fundacja Terapia to NIE wstyd wraz z Urzędem Miejskim w Gdańsku oraz wieloma partnerami, takimi jak:
- Galeria Bałtycka,
- Galeria Forum,
- Fundacja Fosa,
- Radio Gdańsk,
- portal Trójmiasto.pl,
- portal Gdańsk.pl,
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 6,
- Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 6,
- VI Liceum Ogólnokształcące im. Obrońców Helu,
- SP Mistrzostwa Sportowego 94 im. Hanzy,
wspólnie wspierają profilaktykę zdrowia psychicznego wśród mieszkańców Gdańska poprzez kampanię informacyjną prowadzoną w mediach.
Mobilne gabinety terapeutyczne – #Terapiobusy
W dniach 8-10 października na ulicach Gdańska pojawią się #Terapiobusy – specjalne mobilne gabinety terapeutyczne, w których mieszkańcy będą mogli uzyskać bezpłatne wsparcie psychologiczne. Jest to doskonała okazja dla tych, którzy nie mieli jeszcze możliwości skonsultować swoich problemów ze specjalistą.
- 8 października odbędzie się konferencja poświęcona zdrowiu psychicznemu w godz. 11:00-15:00.
- W dniach 8-10 października, w godzinach 12:00-19:00, w trzech lokalizacjach na terenie Gdańska, mieszkańcy będą mogli skorzystać z usług terapeutów dostępnych w Terapiobusach.
Dokładny harmonogram lokalizacji zostanie opublikowany wkrótce.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy?
Niska samoocena, stres, lęki, problemy emocjonalne – to tylko kilka z wielu wyzwań, które mogą znacząco wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne. Poprzez inicjatywę Terapia to NIE wstyd, chcemy przekazać, że szukanie pomocy nie jest oznaką słabości, ale odwagi. Terapia to forma wsparcia, która może pomóc lepiej zrozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami dnia codziennego.
💬 Pamiętajmy: Zwrócenie się po pomoc to pierwszy krok ku lepszemu życiu. Możesz więcej niż myślisz! Zobacz siebie!
Zapraszamy wszystkich mieszkańców Gdańska do wzięcia udziału w kampanii i skorzystania z okazji do rozmowy z terapeutą. Profilaktyka zdrowia psychicznego to inwestycja w lepszą przyszłość nas samych i całej społeczności!