Psychologia

6 kroków jak przyciągnąć do naszego życia to, czego pragniemy?

Większość z nas choć raz w życiu zastawiała się, dlaczego niektórzy osiągają w życiu wiele, a innym zupełnie się nie wiedzie. Choć odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, istnieją takie gwaranty sukcesu, na które mamy wpływ. 

 

a row of books on a shelf in a library

Top 5 książek psychologicznych

Psychologia, jako nauka o ludzkim umyśle i zachowaniu, od wieków fascynuje i intryguje. Odkrywanie tajemnic ludzkiej psychiki, poznawanie mechanizmów, które kierują naszymi działaniami, a także zrozumienie, co sprawia, że jesteśmy unikalni, stanowi…

ecencja emocjonalne pułapki przesłości

Książka „Emocjonalne pułapki przeszłości”

Życie w cieniu emocjonalnych pułapek przeszłości to trudne wyzwanie, które dotyka wielu z nas. Jako kobieta, która od dawna zastanawiała się nad wpływem swojego dzieciństwa na dorosłe życie, byłam niezmiernie ciekawa treści…

Jak działa psychoterapia online?

Trudno udawać szczęśliwą osobę, gdy stres i zmęczenie biorą górę. Mimo to nawet nie przyjdzie Ci do głowy, aby przestać odgrywać rolę spójną z oczekiwaniami społeczeństwa, a nie własnymi potrzebami. Masz się…

Czy psychoterapia online pomaga? Fakty o skuteczności terapii

Coraz więcej osób zastanawia się nad skorzystaniem z możliwości jakie daje terapia online, ale jak to jest zawsze z nowymi rozwiązaniami, pojawiają się wątpliwości. Czy terapia przez Internet jest równie skuteczna jak…

Praca nad sobą to najbardziej opłacalne zajęcie, jakie możesz podjąć w życiu!

Praca nad sobą, w szerszym ujęciu, może stać się najbardziej opłacalnym zajęciem w naszym życiu. Nauka, wyciągnięta z tego doświadczenia, pozostaje w nas na zawsze. Nikt nam jej nie odbierze. Dlatego też powinniśmy przez całe życie pracować na rzecz siebie i wyciągać z tego jak najwięcej korzyści. Co możemy zyskać, pracując nad sobą?

Nowy Rok – coach podpowiada, jak poprawnie formułować cele

Mądrzy ludzie mówią, że każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zanim go jednak wykonasz, warto określić dokąd idziesz. Wtedy twoja podróż będzie dużo łatwiejsza i szybciej dotrzesz do celu. W coachingu cele są osią pracy z klientem… 

Podsumowanie 2022 roku – 10 ważnych pytań do samego siebie

Z pewnością znacie to potoczne hasło: „Nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi”. Mocne i bezkompromisowe, ale z drugiej strony – jest w tym ziarenko prawdy, przynajmniej w odniesieniu do pytań…

6 kroków jak przyciągnąć do naszego życia to, czego pragniemy?

Większość z nas choć raz w życiu zastawiała się, dlaczego niektórzy osiągają w życiu wiele, a innym zupełnie się nie wiedzie. Choć odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, istnieją takie gwaranty sukcesu, na które mamy wpływ. 

 

Motywacja jesienią. Jak utrzymać entuzjazm, kiedy na zewnątrz szaro?

Wstając rano – zamiast słonecznego dnia – za oknem widzisz tylko szaro-bure barwy? Wychodząc na zewnątrz odczuwasz nieprzyjemny, zimny i przeszywający wiatr? Jedyne o czym myślisz to ciepły koc i gorąca herbata w domowym zaciszu? To może być znak, że nadeszła jesień. Czy jednak naprawdę chcesz ją spędzić w większości czasu w domu, czekając aż w końcu przyjdzie wiosna?