Life coaching – na czym to polega?
Life coaching to forma rozwoju osobistego, która polega na wyznaczaniu realistycznych życiowych celów i dążeniu do ich osiągnięcia. Choć brzmi to bardzo prosto, to w rzeczywistości wielu z nas ma poważny problem z realizacją tego, wydawałoby się, łatwego zadania. Ulegamy społecznej presji, dajemy sobie narzucać czyjeś wizje, obawiamy się o byt ekonomiczny, zatracamy w pracy i po drodze zapominamy, że kiedyś chcieliśmy żyć inaczej. W przywróceniu wewnętrznej równowagi, spokoju i osiągnięciu bezcennego poczucia życiowej satysfakcji, pomaga właśnie life coaching.
Dlaczego potrzebujesz pomocy coacha?
Wpisując w wyszukiwarkę frazę „life coaching” otrzymasz mnóstwo wyników prowadzących do stron poświęconych szeroko rozumianemu rozwojowi osobistemu. To cenne źródło wiedzy, którą jednak trzeba umieć wykorzystać. I z tym jest największy problem.
Samodzielne eksperymentowanie z life coachingiem w większości przypadków kończy się tak samo: szybkim spadkiem motywacji i zarzuceniem pierwotnego planu.
Aby uniknąć podobnego scenariusza i przejść prawdziwą zmianę, potrzebujesz wsparcia ze strony profesjonalnego coacha, który pomoże Ci wyznaczyć cele, wyodrębnić przeszkody na drodze do ich osiągniecia, ułożyć strategię działania, będzie Cię motywować i pomagać w chwilach zwątpienia.
Life coaching – niezawodne sygnały, że warto tego spróbować
Wokół life coachingu i innych metod rozwoju osobistego narosło mnóstwo mitów. Wciąż pokutuje przekonanie, że jest to forma czy alternatywa dla terapii, dedykowana osobom z różnego rodzaju zaburzeniami. To nieprawda.
Life coaching jest inwestycją w siebie, w poprawę jakości życia, w pozytywną zmianę, która zaowocuje lepszymi stosunkami z bliskimi, ze współpracownikami, a przede wszystkim z sobą samym.
O tym, że możesz odnieść duże korzyści z life coachingu, świadczą takie sygnały jak:
- Nieodparte poczucie, że musisz coś zmienić, ale nie wiesz jak, od czego zacząć, nie potrafisz nazwać tego, co Ci umyka;
- Brak satysfakcji z życia, pomimo tego, że teoretycznie nie masz na co narzekać;
- Brak poczucia sensu – odnosisz wrażenie, że Twoje życie jest zanurzone w rutynie, każdy dzień wygląda tak samo, właściwie nic już Cię nie napędza;
- Musisz podjąć kluczowe decyzje, ale boisz się porażki, oceny innych;
- Chcesz diametralnie zmienić swoje życie, natomiast blokują Cię myśli „a co powiedzą bliscy, a co, jeśli się nie uda” itp.
Life coaching w Katowicach – którego coacha wybrać?
W ostatnich latach – pisząc kolokwialnie – „obrodziło” coachami, którzy deklarują pomoc swoim klientom w wyznaczeniu i realizacji życiowych celów. W wielu przypadkach niestety na deklaracjach się kończy.
Jeśli czujesz, że jest to ten moment, aby pokusić się o zmianę, to zdaj się na Magdalenę Stokłosę, znakomicie ocenianego coacha w Katowicach, który zaprasza na sesje zarówno stacjonarnie, jak i online – 1 na 1 lub w formacie grupowym.
Magdalena Stokłosa to doświadczony, certyfikowany coach i trener Radykalnego Wybaczania, jednej z najskuteczniejszych metod coachingu opracowanej przez Colina C. Tippinga. W swojej pracy wykorzystuje również inne metody, takie jak badanie talentów Gallupa czy test osobowości BIG FIVE.
To, czy Magdalena Stokłosa jest odpowiednim coachem dla Ciebie, możesz łatwo ocenić podczas pierwszej, zupełnie darmowej 30-minutowej rozmowy zapoznawczej. Zarezerwuj ją online na www.c3l.pl.