Życie to wzloty i upadki. Banałem jest stwierdzenie, że zdarzają się chwile lepsze i gorsze. Jak jednak sprawić, aby poczuć się pewniej i lepiej w sytuacjach, które nas przerastają albo wydają się bez wyjścia? Jak przetrwać wyjątkowo ciężkie momenty albo natłok zwykłych, codziennych obowiązków?
Miesiąc: październik 2017
W Twojej przeszłości z pewnością jest dużo wiele złych decyzji, zaprzepaszczonych szans i fatalnych zbiegów okoliczności. To zupełnie naturalne, że często do tego wracasz i zastanawiasz się, co mogłeś zrobić inaczej. Każdy z nas ma na swoim koncie wybory, których żałuje. Trudno zapomnieć o tym, co było, ale pomyśl, że właśnie w tej chwili trzymasz w swoich rękach ogromną szansę – szansę na zmianę Twojej przyszłości. Czy dobrze ją wykorzystasz?
Serdecznie zapraszamy do lektury wywiadu z Anną Węgrzyn „Wiara w siebie jako klucz do przeprowadzenia skutecznej zmiany w życiu”.
Powinniśmy znać swoje wartości, wiedzieć, jacy jesteśmy i co jest dla nas ważne. Wszystko po to, aby etykietki, które niczym tablice z nazwami ulic przypinają nam inni, nie wywoływały w nas zaburzenia.
Codziennie zmagasz się z przeciwnościami? Podejmujesz działanie, stawiasz pierwszy krok, ale… Jest naprawdę ciężko. Rodzina nie wspiera, przyjaciele krytykują, brakuje czasu i umiejętności, a czasami po prostu siły. Jeśli mimo tego, chcesz utrzymać tempo i nie poddawać się, musisz stale dbać o utrzymanie motywacji na wysokim poziomie. Właśnie dlatego dzisiaj zapraszamy Cię na krótki filmik z zastrzykiem energii!
Warto zastanowić się, czego tak naprawdę chcę od życia. Jaki jest mój koncept na życie? Czy podejmuję samodzielnie decyzje, czy płynę z prądem, byle dalej i do kolejnego dnia?
Każdy z nas pragnie idealnego życia dla siebie. Jak to osiągnąć? Przepis jest prosty. Okreś cel. Poznaj swoje ograniczenia. Bądź konsekwentny. Nie odpuszczaj, aż do końca. Oczywiście, że nie zawsze będzie łatwo. Właśnie dlatego w najtrudniejszych chwilach sięgaj po porządną dawkę motywacji! Zapraszamy na film!
Dzisiaj druga część rozmowy z Profesorem Ohme o emocjach. Czy tego chcemy czy nie, emocje towarzyszą nam każdego dnia. Dlatego warto zadbac o to, abyśmy to my nimi kierowali a nie odwrotnie. Jak odróżnić pozytywne emocje od głodu? Jak stworzyć trwałe relacje w związku na wiele lat? O czym mówi 10 zasada dekalogu Emo Sapiens?
Pod naszym patronatem, nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego, ukazała się książka STYL PROWOKATYWNY w terapii i coachingu autorstwa dr Noni Höfner. Partnerem wydania jest Instytut Komunikacji Prowokatywnej Provocare.
Potrzebujemy balansu we wszystkich waznych dla nas sferach życia, aby mogło toczyć się płynnie i pewnie. W dzisiejszych czasach bardzo trudno o ten balans. Żyjemy szybko, jesteśmy bombardowani masą informacji, staramy się spełniać oczekiwania innych – rodziców, partnera, szefa, dzieci…