Relacje

Daj coś z siebie innym – pomagaj, a sam odniesiesz korzyści

Wiele przysłów, opowieści, a nawet bajek dla dzieci mówi o tym, że im więcej dajesz, tym więcej zyskujesz. Warto jednak zwrócić uwagę, że bohaterowie wspomnianych gatunków charakteryzowali się bezinteresownością. Pomagali innym, nie oczekując podziękowania i nie licząc na to, że kiedyś ktoś im to wynagrodzi lub pomoże...

Poczucie bezpieczeństwa w związku – bez niego nie może się udać

Poczucie bezpieczeństwa jest jednym z elementów, bez którego rozwijanie relacji jest jak budowanie domu na piasku.  Na starcie należy zaznaczyć, że kwestia nie dotyczy jedynie materialnej sfery – choć ta też jest ważna. Poziomów na...

5 sposobów na satysfakcjonującą przyjaźń

- „Jeśli chcesz mieć przyjaciela, oswój mnie! - A jak to się robi? - spytał Mały Książę. - Trzeba być bardzo cierpliwym. (…)” „Mały Książę” - Antoine de Saint-Exupéry O przyjaźni wiemy tyle, że jest to długotrwały proces....

Asertywność nie jest sztuką odmawiania, lecz sztuką bycia sobą

Jeżeli zbyt często pozwalasz na to, żeby ludzie przekraczali Twoje granice, zaczynasz kumulować w sobie dużo złych emocji. Z racji tego, że muszą mieć one ujście, prawdopodobnie, co jakiś czas, będziesz mieć potrzebę dogryzania drugiej osobie nawet w normalnej sytuacji życiowej. Nie wiesz skąd bierze się w Tobie to napięcie, a to czysty odwet...

Wrażliwość – jak się z nią zaprzyjaźnić? Co możesz zyskać? Sprawdź!

Wrażliwość jest we mnie niezależnie od tego, czy chcę, czy nie. To jak filar mojej osobowości, który może być karmiony przeze mnie dobrem i troską, lub regularnie karany i potępiany. Ode mnie zależy, co jej od siebie dam. Dlatego zaprzeczanie mojej wrażliwości przynosiło jej więcej szkody, niż pożytku, a co najgorsze...

Jak okazywać miłość każdego dnia? Sprawdź nasze propozycje!

Współczesny świat… Akceptujemy wysyłanie SMS-ów, jednocześnie prowadząc rozmowę z drugą osobą. W pośpiechu, przy braku uwagi, w chaosie wydarzeń dnia codziennego trudno czasami zauważyć czy usłyszeć siebie nawzajem, a co dopiero zbudować coś naprawdę...

Gwóźdź w związkach, czyli dlaczego relacje się psują

Gdy etap zauroczenia mija i zaczyna się właściwe budowanie relacji, wiele rzeczy zaczyna wyglądać inaczej niż na początku… a miejsce nadziei często zastępuje frustracja, a nawet rozczarowanie. Dlaczego? Bo zaczynamy poznawać się naprawdę, bez...

12 sposobów, które pomogą Ci mniej martwić się opinią innych – Część 3

Sprawdź poprzenie części: 12 sposobów, które pomogą Ci mniej martwić się opinią innych - Część 1 12 sposobów, które pomogą Ci mniej martwić się opinią innych - Część 2   Ostatnio na blogu Dobra zmiana (@dobrazmianadlaciebie)...

Przytulanie – czy wiesz jak działa Twoje ciało?

Wiele lat temu usłyszałam zdanie: „Człowiek do życia potrzebuje 8 przytuleń dziennie”. Jakoś specjalnie się do tego nie przywiązywałam, zakładając, że to jedno ze zdań często włączanych w różnorodne łańcuszki i przesyłane mailem. Było...

12 sposobów, które pomogą Ci mniej martwić się opinią innych – Część 2

Ostatnio na blogu Dobra zmiana (@dobrazmianadlaciebie) opublikowałam film rysunkowy pt.: „Jak się mniej martwić”. Temat ten poruszył sporo osób, szczególne punkt mówiący o tym, jak się mniej martwić opiniami innych, zwłaszcza gdy nie mają...

Wydarzenia

Popularne artykuły

Jak pokochać siebie – 8 kroków

Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu warto, byś w pierwszej kolejności nauczyła się kochać i akceptować siebie. To pozwoli Ci nabrać zaufania do siebie i wzmocni Twoją wiarę w swoje siły.

„Nic mi się nie chce” -Jak sobie z tym radzić?

Rano trudno Ci podnieść się z łóżka. W pracy nieszczególnie się skupiasz, zadania przekładasz na następny dzień, a gdy już musisz je zrobić, odczuwasz wielką niechęć. Po przyjściu do domu nie masz na nic ochoty, nie chce Ci się gotować i sprzątać. 

Powrót do równowagi – jak odzyskać siebie po toksycznym związku?

Powrót do równowagi po toksycznym związku oznacza przede wszystkim odbudowanie związku z samym sobą. Zadbaj o własne bezpieczeństwo i życzliwe otoczenie. Zaopiekuj się sobą i zrób wszystko, aby poczuć się swobodnie. Nazwij to, co się stało, i zaakceptuj rzeczy takimi, jakimi są. Kim się stałeś? Jak bardzo oddaliłeś się od prawdziwego siebie?

Praca nad sobą to najbardziej opłacalne zajęcie, jakie możesz podjąć w życiu!

Praca nad sobą, w szerszym ujęciu, może stać się najbardziej opłacalnym zajęciem w naszym życiu. Nauka, wyciągnięta z tego doświadczenia, pozostaje w nas na zawsze. Nikt nam jej nie odbierze. Dlatego też powinniśmy przez całe życie pracować na rzecz siebie i wyciągać z tego jak najwięcej korzyści. Co możemy zyskać, pracując nad sobą?

Skąd się bierze lęk przed bliskością?

Kiedy się zakochujemy, rzucamy się w wir relacji, nie myśląc o tym, co będzie dalej. Jednak przychodzi moment, gdy opada fala gorącej namiętności i zaczyna się budowanie zaangażowanego związku. Bywa trudno, ponieważ dostrzegamy, że wybranek nie jest ideałem. Czasem mamy ochotę uciec… To może być pierwsza oznaka lęku przed bliskością.

Piszą dla nas