Wiele ludzi wychodzi z założenia, że im więcej i głośniej...
Read MoreMarta Dyda
Certyfikowany trener rozwoju i doradca biznesu, coach narzędziowy. Wspierając procesy rozwoju wykorzystuję wiedzę i różnorodne metody oparte na psychologii pozytywnej, narzędziach coachingowych, treningu ACT (nurt terapeutyczny akceptacji i zaangażowania), narzędzia z rodziny POINTS OF YOU®, narzędzia badającego nasze style myślenia i działania FRIS®, techniki fototerapii JUDY WEISER.
Jestem twórcą autorskich programów, modeli i narzędzi rozwojowych, wspierając w rozwoju ludzi i organizacje. Specjalizuję się w tematyce radzenia sobie w sytuacjach stanowiących szczególne wyzwanie, zmiana, konflikt, kryzys, pracuję z tematem efektywności, stresu, odporności psychicznej i wypalenia zawodowego.
Czasami mamy moment w życiu gdzie potrzebujemy być zobaczeni, spotkani, usłyszani. W smutku, w radości, w braku, w przepływie, w nieznośności, w znużeniu, w zmęczeniu ale i w samoakceptacji, samorealizacji, samozadowoleniu.
To takie spotkania, które zatrzymując pozwalają zobaczyć siebie w zupełnie nowej zaskakującej perspektywie. Bo każdy z Nas składa się z miliona kawałków i czasem czuje się zagubiony, zawierając te wszystkie kawałki w sobie.
PRACA ZE MNĄ pozwoli spojrzeć na ważne życiowe kwestie na wszystkich płaszczyznach życia, bardziej rozumiejąc swoje wybory i blokady. Pozwalając otwierać się na nowe możliwości. Specjalizuję się w tematyce radzenia sobie w sytuacjach stanowiących szczególne wyzwanie, zmiana, konflikt, kryzys, pracuję z tematem efektywności, stresu, odporności psychicznej i wypalenia zawodowego.
DLA KOGO:
Podczas sesji INDYWIDUALNYCH i pracy WARSZTATOWEJ pracuję z utknięciami Klienta. Utknięciami, które zawężają sposób widzenia danej sytuacji i sposób patrzenia na życie. Pracuję nad elastycznością psychologiczną, realną zmianą zachowań, witalnością i rozkwitem.
–> Znalazłaś się w utknięciu, potrzebujesz zmiany życiowej w jakimś obszarze, masz w sobie gotowość ale nie wiesz jak zacząć, jaki ma być pierwszy krok.
–> Potrzebujesz głębiej przyjrzeć się swojemu życiu i sobie oraz podjąć ważne decyzje, co dalej…
–>Potrzebujesz zrozumieć swoje obecne potrzeby i obawy. To ważne, żeby w naszym życiu podejmować decyzje zgodnie ze swoimi wartościami, to daje siłę i energię do doświadczania i TWORZENIA SENSU.
Kiedy nie rozumiemy w życiu czegoś lub kogoś, prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że nasza perspektywa jest zbyt wąska abyśmy mogli widzieć o co chodzi. Kiedy nie widzimy, nie możemy podejmować decyzji, nie możemy się komunikować, czujemy , że utknęliśmy, trudno nam zrobić następny krok.
Podczas naszych sesji stosuje bogactwo technik i metod, które angażują różne kanały komunikacji, dając wspaniałą przestrzeń docierania do Siebie i wyrażania Siebie.
To bardzo głęboka podróż w głąb siebie, w głąb swojej duszy i najbardziej wrażliwych zakamarków Twojego serca. To Twój przewodnik po świecie Twojego lęku, ograniczających myśli, ale też głęboko ukrytych potrzeb i Twoich emocji.
Ważne aby zacząć więcej widzieć, słyszeć i odważnie łączyć się z własną mądrością by wyrazić swoją prawdę. Prawdę prowadzącą do nowych sposobów widzenia. Do uwalniania takich kawałków w Nas, które boją się światła. Przed kolorem się skrywają. Łzy uwalniają. Ciemność oswajają. Przypominają o witalności życia jakim chcesz żyć bardziej.
Przestań spełniać oczekiwania innych ludzi! Jak wreszcie być sobą?
Jak być sobą? Bycie sobą oznacza szczerość wobec siebie, czyli...
Read More6 kroków, by zaakceptować siebie – jesteś OK!
Obserwujemy, oceniamy, podpatrujemy i porównujemy się z innymi, a dzisiejszy...
Read MoreJak okazywać miłość każdego dnia? Sprawdź nasze propozycje!
Współczesny świat… Akceptujemy wysyłanie SMS-ów, jednocześnie prowadząc rozmowę z drugą...
Read MoreByć, a nie biec. Jak prawdziwie żyć, kiedy świat obok pędzi?
Jak „być” skoro nasze życie to codzienna praca, małe i...
Read MoreRozwój osobisty – 5 rad, jak nie utknąć w miejscu…
Rozwój osobisty. Co to właściwie znaczy? Czym właściwie jest ten...
Read MoreObraz, który przywraca do życia – czyli o czym są nasze zdjęcia?
W ostatnich dniach, będąc na spacerze z moją prawie trzyletnią...
Read MorePewność siebie i poczucie własnej wartości – czy to to samo?
„Czułam się pewna siebie podczas tej rozmowy o pracę”, „On...
Read MoreCo właściwie oznacza kochać SIEBIE?
Miłość własna to taka sama miłość, jaką obdarzasz swoich najbliższych....
Read MoreTrafny wybór… ale skąd mam wiedzieć, co będzie dla mnie najlepsze!?
Jak łatwo nam przychodzi ocenianie i mówienie o innych: jacy...
Read MorePostanowienia noworoczne – druga szansa! Jak zwiększyć swoją skuteczność?
W życiu czasem bywa tak, że utkniemy. Może i Ty...
Read More