Chcesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu? Małe, konsekwentne kroki prowadzą do wielkich przeobrażeń. Oto 5 nawyków, które możesz wdrożyć już dziś, aby poczuć się lepiej, bardziej spełnionym i osiągnąć swoje cele.…
Rozwój osobisty
Statystyki wypadków przy pracy niezmiennie wskazują, że to czynnik ludzki odpowiada za większość incydentów. Nawet najlepiej zaprojektowane procedury i najnowocześniejszy sprzęt ochronny nie zagwarantują bezpieczeństwa, jeśli pracownicy nie będą świadomi zagrożeń lub…
Emocje w Twoich rękach, czy można w ogóle tak powiedzieć. Czy wiesz co czujesz? Kiedy ostatni raz odczuwałeś, odczuwałaś przyjemność? Co wiesz o swojej złości? Co wiesz o swojej radości? Wielu z…
W świecie, gdzie media społecznościowe prezentują idealizowane obrazy życia, presja na bycie “doskonałym” jest ogromna. Autoakceptacja to klucz do odnalezienia wewnętrznego spokoju i poczucia wartości, niezależnie od tych zewnętrznych oczekiwań. Ale jak…
Sprzedaż to jedno z najstarszych zawodów świata, a jednocześnie jedno z najbardziej dynamicznie zmieniających się środowisk w obecnych czasach. W swojej książce “Psychologia sprzedaży – droga do sprawczości, niezależności i pieniędzy”, Mateusz…
W dzisiejszych czasach, kiedy świat biznesu i finansów ewoluuje w zawrotnym tempie, posiadanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności staje się niezbędne do osiągnięcia sukcesu. Prawdziwa mądrość w zakresie zarządzania pieniędzmi i budowania dobrobytu…
Motywacja jest siłą napędową naszego życia, determinującą, jak podejmujemy decyzje, jakie cele wyznaczamy i jak dążymy do ich realizacji. Jednak nie wszystkie formy motywacji są równe. Motywacja wewnętrzna, opierająca się na wewnętrznych…
W jednym z najnowszych odcinków swojego podcastu Anna Węgrzyn prowadzi niezwykłą rozmowę z Rafałem Śmietaną – mężczyzną, którego poznała przypadkowo w pociągowym “Warsie”. W tym nieplanowanym spotkaniu rodzą się refleksje dotyczące emocji…
Resilience, czyli zdolność do radzenia sobie z trudnościami oraz do szybkiego powrotu do równowagi po doświadczeniu stresu czy traumy, jest coraz częściej badana w kontekście psychologii i neurobiologii. W obliczu coraz większej…
Komunikacja jest fundamentalnym aspektem ludzkiego życia, będącym mostem łączącym nas z innymi. W erze cyfrowej, w której technologia umożliwia natychmiastowy kontakt, wartość skutecznej komunikacji staje się jeszcze bardziej wyraźna. Odkrywajmy, jak techniki…