Ewa Giurkowicz
Ewa Giurkowicz

Spotkaj się ze mną, jeśli: chciałbyś spróbować coachingu holistycznego, terapii ruchem i tańcem spontanicznym. Kim jestem i co robię: jestem life coachem (coachem holistycznym), trenerką gimnastyki śmiechowej oraz ruchu i tańca intuicyjnego, piszę również powieści dla kobiet o tematyce transformacji życiowej i pokochania samej siebie, prowadzę bloga literacko-motywacyjnego, jestem mamą 13-letniej Igi, miłośniczką zdrowego odżywiania się, mindfulness i życia w zgodzie z naturą. Dlaczego tu jestem: by opowiedzieć swoją historię, by zainspirować do zmian, by pokazać na swoim przykładzie, że nigdy nie jest za późno ani za wcześnie na zmiany, że mamy prawo do bycia szczęśliwym każdego dnia, a nie za pięć lat, albo 10 lat temu... Że Życie to nieustanna zmiana! Z czego jestem dumna w moim życiu: z pokochania samej siebie i uświadomienia sobie schematów, które rządziły moimi wyborami, z wzięcia pełnej odpowiedzialności za swoje istnienie i decyzje, z książek mojego autorstwa, z poradzenia sobie z zaburzeniami lękowymi bez środków farmakologicznych, z tego, że moja córka mówi, że jest szczęśliwa, z tego że wciąż umiem zaczynać wszystko od nowa Moje słabości: nie mam przycisku STOP! Mój sprawdzony sposób na zły humor: nie ma czegoś takiego, jak zły humor! Wszystko jest dobre. Ale na trudne emocje pomaga mi rozmowa ze sobą i zapytanie się, co się dzieje i co mogę w tym momencie dla siebie zrobić, a także wczesne pójście spać, zatańczenie do ulubionej piosenki, zjedzenie czegoś zdrowego, pomoc innym. Największa zmiana w moim życiu: zrezygnowałam z małżeństwa po półtorej roku ślubu, z rodzinnego życia, kariery, własnej firmy i domu z ogrodem i wyjechałam za granicę, by zacząć od zera. Pięć lat później zostawiłam wszystko i wróciłam w woje rodzinne strony, w Bieszczady, by znów zacząć od nowa ;) W ciągu tych parunastu lat zupełnie zmieniłam swoje podejście do życia na pozytywne i skupione na kochaniu samej siebie, pilnowaniu swoich granic i byciu w TU I TERAZ.

Poczucie bezpieczeństwa w związku – bez niego nie może się udać

Poczucie bezpieczeństwa jest jednym z elementów, bez którego rozwijanie relacji jest jak budowanie domu na piasku. Na starcie należy zaznaczyć, że kwestia nie dotyczy jedynie materialnej sfery – choć ta też jest ważna.…

Kobiety Siły i Kobiety Mocy – którą jesteś Ty?

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet poczułam, by napisać o Sinych Kobietach. O silnych przez duże S, a także o Mocnych przez duże M.  Ogólne spojrzenie jest takie, że Kobieta Silna, to…

Walentynki – sprawdź, czy nie fundujesz sobie antyświęta miłości

Zbliżają się walentynki, a ty jesteś singlem. Wszyscy robią plany, podczas gdy ty najchętniej przespałbyś ten dzień. Czujesz się wybrakowany, niepełny, ale przede wszystkim samotny. Jak bez pary na studniówkę – wszyscy…

Podsumowanie 2022 roku – 10 ważnych pytań do samego siebie

Z pewnością znacie to potoczne hasło: „Nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi”. Mocne i bezkompromisowe, ale z drugiej strony – jest w tym ziarenko prawdy, przynajmniej w odniesieniu do pytań…

7 sposobów na zdrowe wychowanie swojego wewnętrznego dziecka

Za nami Dzień Dziecka – święto najmłodszych istot rodzaju ludzkiego. Zapewne pamiętałeś o swoich dzieciach, kupiłeś prezenty małym kuzynom bądź dałeś słodkości pociechom sąsiadów… Jednak czy pamiętałeś o najważniejszym dziecku w swoim…

Gwóźdź w związkach, czyli dlaczego relacje się psują

Gdy etap zauroczenia mija i zaczyna się właściwe budowanie relacji, wiele rzeczy zaczyna wyglądać inaczej niż na początku… a miejsce nadziei często zastępuje frustracja, a nawet rozczarowanie. Dlaczego? Bo zaczynamy poznawać się…

Jak wydostać się z toksycznego małżeństwa i zacząć od nowa? Moja historia

Odeszłam od męża półtora roku po ślubie, choć już po trzech miesiącach czułam, że to koniec… Poczułam to też pół roku przed zawarciem związku małżeńskiego, ale nie słuchałam siebie… Nie czułam, że jestem wystarczająco ważna, by się posłuchać…