Jak słuchać rad innych?
jak-sluchac-rad-innych

 

Kiedy ostatnio usłyszałeś jakąś radę? Nawet jeśli nie prosimy o rady, natrafiamy na nie w różnych sytuacjach. Radą może być sugestia zatroskanej, bliskiej ci osoby, luźna uwaga rzucona podczas rodzinnego spotkania, krótka dyspozycja od przełożonego, instruktaż eksperta w telewizji… W obliczu usłyszanej rady nie chodzi wcale o dylemat: „słuchać czy nie słuchać?”, ale o to „jak słuchać?”.

Jeśli przyjmujesz postawę „nie słucham nikogo poza sobą”, tworzysz asymetryczny stosunek między sobą a innymi. Lokując się w pozycji wyższości („wiem najlepiej”) – nie słyszysz innych i tego, co dla nich ważne.

Jeśli nie słuchasz innych, bo w radach widzisz krytykę swoich poglądów czy działań, lokujesz się w pozycji niższości względem rozmówcy. Podobnie jest, gdy bezkrytycznie przyjmujesz rady innych („Nic nie wiem. Jestem słaby, nieudolny. Niech ktoś mi powie, co mam zrobić”).

Tymczasem prawdziwa komunikacja może odbywać się wyłącznie w relacji partnerskiej. W słuchaniu rad nie chodzi o intencję twojego rozmówcy (o to, czy chce ci pomóc, czy cię zranić), ale o ciebie i twoje słuchanie.

Jak więc słuchać rad?

Gdy ktoś ci radzi

Zastanów się: jakie potrzeby, wartości, przekonania, obawy czy lęki stoją za słowami radzącego? Czy to, co jest ważne dla niego, jest także ważne dla ciebie? Jeśli nie, to co jest ważne dla ciebie? Czego ty naprawdę chcesz? Czego potrzebujesz?

Gdy to ty udzielasz rad

Zastanów się: co w sytuacji twojego rozmówcy jest dla ciebie ważne? Jakie własne potrzeby (wartości) chcesz zaspokoić (umocnić) poprzez tę rozmowę? Czego ci brakuje? Czego potrzebujesz?

W obliczu rady (oczekiwanej czy unikanej) warto uświadomić sobie, że radzący tak naprawdę nie mówi o nas, ale o sobie. Traktuj więc każdą radę jako okazję do poznania swojego rozmówcy. Przez to, co i jak mówi, możesz odkryć rzeczy dla niego najważniejsze, jego motywy, obawy, przekonania o sobie, innych i świecie.

Jak odpowiedzieć radzącemu?

Jeśli naprawdę usłyszysz to, co do ciebie mówi, wystarczą dwa zdania wypowiedziane szczerze i z szacunkiem.

„Słyszę, że ważne jest dla ciebie…

(np. bezpieczeństwo, stałość, pewność, szybkość, sprawność, przewidywalność, tradycja itp.)

„Dla mnie ważna jest…”

(np. wolność, niezależność, samodzielność, jakość, różnorodność itp.)

 

Powodzenia! 

Tagi

dobra komunikacja dobre relacje z ludźmi samoocena porady

Opublikowano: 2016-04-04

Zobacz inne artykuły w kategorii Relacje »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

nie-wszyscy-musza-cie-lubic

Nie wszyscy muszą Cię lubić

Człowiek jest zwierzęciem stadnym, jak mawiał mój nauczyciel z gimnazjum. Każdy, niezależnie od wieku, potrzebuje akceptacji – tak powiedziała moja rodzicielka, kiedy stwierdziłam, że chcę być już dorosła, tylko dlatego że przestanę wtedy tak bardzo zabiegać o to, żeby inni mnie lubili.

czytaj dalej »

a-czy-ty-lubisz-siebie

A czy Ty lubisz siebie ?

Jak często patrzysz w lustro i myślisz super kobieta, super mężczyzna? Lubię ją, jego. Młodo i fajnie wyglądam. Jaki będzie dzisiejszy dzień?

czytaj dalej »

dlaczego-nie-mozesz-porownywac-sie-z-innymi

Dlaczego nie możesz porównywać się z innymi?

Kiedy sięgam pamięcią do czasów dzieciństwa, przypominam sobie, że bardzo nie lubiłam porównywania mnie do innych dzieci. Oczywiście dotyczyło to sytuacji, w której np. rodzice twierdzili, że koleżanki są bardziej pracowite, nie marnują czasu na głupoty, potrafią zrobić coś lepiej.

czytaj dalej »

 


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.