Przejdź do treści

Zmiany w Życiu

Strona główna » Mindfulness: przypowieść o dwóch wilkach

Mindfulness: przypowieść o dwóch wilkach

Film przedstawiający indiańską opowieść o dwóch wilkach, a także wielką siłę, jaką daje nam uważność – siłę spostrzegania naszych myśli i emocji takimi, jakimi naprawdę są, uwalniając nas od ograniczających, starych schematów. 

INDIAŃSKA PRZYPOWIEŚĆ O DWÓCH WILKACH: 

Pewien stary Indianin Cherokee nauczał swoje wnuki. Powiedział im tak:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

– Wewnątrz mnie odbywa się walka. To straszna walka.

Walczą dwa wilki: jeden reprezentuje strach, złość, zazdrość, smutek, żal, chciwość, arogancję, użalanie się nad sobą, poczucie winy, urazę, poczucie niższości, kłamstwa, fałszywą dumę i poczucie wyższości. Drugi to radość, zadowolenie, zgoda, pokój, miłość, nadzieja, akceptacja, chęć zrozumienia, hojność, prawda, życzliwość, współczucie i wiara.

Taka sama walka odbywa się wewnątrz was i każdej innej osoby.

Dzieci myślały o tym przez chwilę, po czym jedno z nich zapytało:

– Dziadku, a który wilk wygra?

– Ten, którego nakarmisz – odpowiedział stary Indianin.

 

ZOBACZ TAKŻE: CO KARMISZ W SOBIE TERAZ? CZYLI JAK PORADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI EMOCJAMI

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *