Zwolnij wreszcie! Jak złapać oddech w pędzącym świecie?

Żyjemy w ciągłym biegu, brakuje nam czasu na refleksje nad codziennością? To powoduje, że coraz mniej doceniamy własne życie. To, co kiedyś było naszym marzeniem, dzisiaj jest już niewidoczne, bo na horyzoncie jest nowe, lepsze. Czy to napewno właściwa droga do pełni szczęścia?

Ilość otaczających nas bodźców skutecznie odciąga nas od nas samych i sugeruje, że tam na zewnątrz lub u przysłowiowego sąsiada trawa jest bardziej zielona. Tymczasem wszystkie odpowiedzi na pytanie o spełnienie i harmonię w życiu jest w nas samych. Problemem jest tylko odwaga do tego, aby zatrzymać się i dać wybrzmieć tym prawdziwym potrzebom. Początek roku to zawsze dobry czas na zmianę sposobu swojego myślenia i działania. Może zatem proponowana przez nas książka będzie dobrym pretekstem do zrobienia sobie zimowej herbaty, wyobrażenia sobie śniegu 🙂 i zatopieniu się w lekturze, która sprawi, że zobaczysz, iż to co najważniejsze dla Ciebie jest w zasięgu Twojego wzroku. Może dzięki temu dasz uwagę swojemu dziecku, zapytasz jak się czuje, przytulisz partnera lub postanowisz wreszcie dać uwagę sobie. Tego Ci życzę!

Miłej lektury, polecam.

Anna Węgrzyn

„Zwolnij wreszcie” to książka, która podpowiada, jak zatrzymać się i złapać oddech w pędzącym świecie. Naszym zdaniem powinien przeczytać ją każdy. Szybkie tempo życia odbija się na naszym zdrowiu, naszych relacjach, jakości życia, samopoczuciu… Jest mnóstwo aspektów, o które możemy zadbać właśnie dzięki zwolnieniu obrotów.

Serdecznie zachęcamy do lektury!

Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja?

Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy… zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat – bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą.

To poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze – niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika.

Haemin Sunim – buddyjski mnich zwany „uzdrawiającym mentorem”, który pomógł już dziesiątkom tysięcy ludzi dzięki naukom wykraczającym poza religie, granice czy wiek. Umiejętnie przekłada wschodnie wartości na realia zachodniego świata. Jego książka sprzedała się w nakładzie ponad trzech milionów egzemplarzy i stała się bestsellerowym przewodnikiem po radzeniu sobie z wyzwaniami codziennego życia.

 

Avatar
Anna Węgrzyn

JEŚLI POTRZEBUJESZ: - wydobycia swojego potencjału zawodowego, - pomocy w budowaniu wizerunku swojego i firmy, - wsparcia w procesie zmiany pracy, - wsparcia w procesie zmiany swojego życia na lepsze, NIE CZEKAJ! SKONTAKTUJ SIE JUŻ DZIŚ! aw@annawegrzyn.pl Kim jestem i co robię: Z wykształcenia prawnik, z doświadczenia księgowa, dyr. HR, sprzedaży i marketingu, z powołania i zamiłowania coach International Coaching Community. Jako coach pomagam firmom, ich pracownikom a także indywidualnym klientom wydobyć wszystkie najlepsze cechy z siebie i innych, by móc je wykorzystać w drodze do wspólnego sukcesu. Dla moich klientów słowa takie jak motywacja, potencjał osobisty, rozwój zaczynają nabierać znaczenia, kiedy we współpracy ze mną uświadamiają sobie, jak wymierny może być efekt ich starań, gdy potrafią zarządzać własnymi naturalnymi umiejętnościami. To największa satysfakcja w mojej pracy być świadkiem zmian, które czynią człowieka szczęśliwszym. Dlaczego tu jestem? Magazyn Zmiany w Życiu to realizacja moich marzeń. Stworzyłam to miejsce aby pomagać innym w znalezieniu drogi do siebie i do prawdziwej radości z życia. Ludzie, których poznałam w procesie przygotowań i realizacji projektu tylko utwierdzili mnie w przekonaniu, że to właściwa droga. Dziękuję Wszystkim za wsparcie. Z czego jestem dumna w moim życiu: Jestem wierna swoim zasadom Nigdy nie zrobiłam niczego wbrew sobie dla korzyści. Wszystkie decyzje w moim życiu były podyktowane sercem. Efekt jest cudowny, mogę powiedzieć z pełną satysfakcją, że niczego nie żałuję i wszystko w życiu zrobiłabym tak samo. Moje słabości: Niecierpliwość i coraz gorzej znoszę poranne wstawanie. Mój sprawdzony sposób na zły nastrój: perfumy Cerruti 1881 różowe, pierwszą butelkę kupiłam za większą część mojego wynagrodzenia i do dziś pamiętam uczucie radości, jakie mi towarzyszyło przy zakupie. Od tamtej pory zawsze mam je na półce, nawet patrząc na butelkę uczucie powraca. Do tego płyta Yanni i jego „One man's dream”. Największa zmiana w moim życiu: Moje życie to ciągłe poszukiwania i zmiany. Największe i najtrudniejsze miały miejsce w 2012 roku. Przestałam się uśmiechać i w głębi duszy czułam, że powinnam być w innym miejscu. Dlatego w jednym momencie zdecydowałam się zostawić ówczesną rzeczywistość i znaleźć nową drogę na każdej płaszczyźnie. Miejscowość: Warszawa

Brak komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.