Posłuchaj podcastu: NIE OCZEKUJ TYLKO ŻYJ! z Patrycją Markowską

Jak często doświadczamy myśli o tym, że coś źle zrobiliśmy? Potrafimy kilka dni zamartwiać się i snuć w głowie pomysły na temat innych wariantów zdarzeń. Mogłam, -łem powiedzieć lub zrobić tak. Taki schemat myślenia wynika z lęku przed oceną i potrzebą spełnia cudzych oczekiwań, aby zawsze wypaść dobrze. A co gdybyśmy akceptowali nasze zachowania a w sytuacji braku zadowolenie skupili uwagę na tym co usprawnić, ale bez poczucia winy?

Większość z nas doświadcza takich reakcji, nie bez powodu. Od dziecka słyszymy, aby być dobrym dla innych, ale nie słyszymy aby być dobrym dla siebie. Bycie dobrym dla siebie oznacza egoizm, a on nie znajduje się na liście wartości ważnych do dobrego życia. Dlatego w nawykach naszych jest tak wielka potrzeba akceptacji osób z zewnątrz i to czynniki zewnętrzne stymulują nasze zachowania. Warto więc przyjrzeć się, ile jest nas samych w naszym życiu, a ile potrzeb i oczekiwań otoczenia. Najpierw mamy, taty, babci, cioci a potem szefa, partnera i nie wiadomo już później kogo. Droga do siebie bywa kręta, ale warto jak najszybciej zrewidować co można zmienić już dzisiaj.

Miłą zachętą może być nasz dzisiejszy podcast, do którego chcemy Was zaprosić. Podcast powstał w ramach projektu Fundacji naszej redaktor naczelnej „O terapii bez wstydu”. To wspaniała rozmowa z Patrycją Markowską o życiu, transformacji i życiowej drodze podczas której nadchodzi czas, aby zrzucić bagaż ograniczeń na swój temat i stać się wilczycą. Dokładnie tak jak opisuje Clarissa Estes, psycholożka jungowska, w swojej książce „Biegnąca z Wilkami. Książka opowiada o kobiecie, silnej, dobrej, która ma pasję i jest kreatywna. To kobieta dzika, świadoma siebie , która kieruje się instynktem.

Patrycja swoją historię opowiedziała również za pomocą ostatniej płyty „Wilczy Pęd”, którą promuje podczas trwającej właśnie trasy koncertowej.

Wybierz się na koncert i zacznij swoją nową drogę do siebie w rytmie „Wilczego Pędu” w najlepszym dla Ciebie miejscu.

Wierzymy, że własnych przemyśleń będziecie mieli wiele.