Każdy z nas powinien czuć się wyjątkowy, w końcu nie ma na świecie drugiej takiej samej osoby. Nawet bliźnięta jednojajowe zazwyczaj różnią się przynajmniej drobnymi cechami wyglądu lub osobowości. To geny naszych rodziców, a dokładniej ich kombinacja decyduje o naszej niepowtarzalności. To one decydują o naszym wyglądzie fizycznym, ale także zdolnościach, temperamencie czy osobowości. Jednak na to jacy jesteśmy wpływają nie tylko geny, ale także nasze doświadczenia, zarówno te sprzed narodzin, jak i te zdobyte podczas całego naszego życia.

Niezmiernie ważne w kształtowaniu naszej osobowości są relacje. Początkowo nasza osobowość, temperament, zdolności rozwijają się głównie w kontaktach z rodzicami i rówieśnikami. Byli oni dla nas niejako lustro, kiedy patrzyliśmy na ich reakcje uczyliśmy się, które działania i zachowania warto powtarzać (np. dzielenie się z innymi), a których unikać (np. skąpstwo). Każdy z nas wychowywał się w innej rodzinie dlatego wymagania i zasady, z jakimi się zetknęliśmy, mogły być zupełnie inne. Wpływ relacji na naszą osobowość nie kończy się wraz z osiągnięciem dorosłości. Osoby, z którymi się spotykamy cały czas na nas oddziałują, więc należy otaczać się ludźmi, dzięki którym czujesz się wyjątkowy. Ludźmi, którzy doceniają ciebie i to co robisz, którzy potrafią zwrócić uwagę lub poprawić, gdy robimy coś nie tak, ale potrafią zrobić to z szacunkiem.

Nie wszystko da się zmienić. Można wprowadzić zmiany w wyglądzie fizycznym: ćwiczyć regularnie, chodzić na siłownię, dbać o kondycję skóry, chodzić do fryzjera czy kosmetyczki, można używać kolorowych soczewek itd. Natomiast na temperament wpływu nie mamy. Wiąże się on z wrodzonymi predyspozycjami naszego organizmu m.in., takimi jak szybkość reakcji, wrażliwość emocjonalna czy energia. Na to wpływu nie mamy. Jednak na wiele kwestii nas dotyczących mamy wpływ, mimo iż teoretycznie decyduje o nich genetyka. Przykładem może być nasza odporność na stres. Z jednej strony to jak na niego reagujemy zależy od wrodzonych predyspozycji, ale z drugiej od naszych doświadczeń w interakcji ze środowiskiem. Co ważne, mimo iż żyjemy wszyscy w takim samym środowisku , to jego wpływ na każdego człowieka jest różny, ponieważ środowisko oddziałuje inaczej na osoby o różnych predyspozycjach genetycznych  (stąd m.in. różnice w osobowości między osobami żyjącymi w tym samym środowisku). Im więcej różnorodnych interakcji ze środowiskiem, tym mamy większy wpływ na kształtowanie się siebie. Nie uciekaj przed nowymi doświadczeniami – szukaj ich!

W naszym codziennym życiu stykamy się z różnymi sytuacjami, na które musimy na bieżąco reagować. Każde takie doświadczenie ma wpływa na naszą osobowość. Nasze reakcje utrwalają się jeśli okazały się korzystne lub ulegają zmianie, kiedy nie przyniosły zamierzonych efektów. Czasami nasze zachowanie powtarza się kilkakrotnie, mimo iż nie przynosi według nas zadowalających efektów. Tylko od nas zależy, kiedy i czy w ogóle spróbujemy odpowiedzieć inaczej. Czasami warto zaryzykować, żeby przekonać się, że mamy wpływ nie tylko na własne życie, lecz także na to jacy jesteśmy.

W psychologii rozwojowej podkreśla się, że dzieci najlepiej uczą się przez modelowanie, tzn. że żadne nakazy, zakazy czy tłumaczenia nie dadzą tyle, co pokazywanie własnym przykładem zachowań zgodnych z zasadami, co do których chcemy, aby zostały nabyte i uwewnętrznione przez dziecko. Patrząc na teorię mówiącą o modelowaniu możemy pokusić się o przełożenie na nasze życie. Skoro dzieci najłatwiej uczą się widząc dane zachowanie na przykładzie to spędzajmy jak najwięcej czasu z osobami, które w jakiejś dziedzinie są dla nas wzorem. Uczcie się od nich, bądźcie otwarci i uważni. Człowiek uczy się przez całe życie, więc zawsze warto podejmować próbę zdobycia nowych umiejętności.

Genów nie oszukasz, nie zmienisz, ale pamiętaj, że one tylko w pewnej części decydują o tym jaki jesteś. Czy ta część jest duża? Różni badacze mieli co do tego odmienne zdania, ale zdecydowana większość z nich nie zgadzała się ze zdaniem, że nie determinują one naszego życia

Warto walczyć o spełnianie swoich marzeń, o to, aby być takim jakim chcesz być. Walka nie zawsze jest prosta, być może niejednokrotnie upadniesz, ale pamiętaj, w wojnie jest wiele bitew. Przegranie nawet kilku z nich nie przesądza o całej wojnie. Walcz, bo warto.

Skończ z narzekaniem na niesprawiedliwość losu, na pechowy dzień urodzenia czy niewłaściwy znak zodiaku. Ty, i tylko ty, decydujesz o tym jaki jesteś. Nigdy o tym nie zapominaj.

 

Poprzedni artykułOd samotności do bliskości, czyli o relacjach z sobą i z innymi – wykład dr Katarzyny Waszyńskiej
Następny artykułCzy pamiętasz jeszcze o swoich postanowieniach noworocznych?
Kim jestem i co robię: Jestem osobą, która lubi pracę z ludźmi. Pracuję w szkole na stanowisku psychologa oraz w przedszkolu jako terapeuta integracji sensorycznej. Dlaczego tu jestem? Jestem tu, ponieważ jest to dla mnie wyzwanie – chcę się z nim zmierzyć. Mam nadzieję, że dzięki temu portalowi będę potrafiła patrzeć na świat z wielu różnych perspektyw. Będę starała się zwrócić uwagę na problemy ważne dla młodzieży, pomagać w znajdowaniu sposobów, miejsc czy osób, dzięki którym życie nastolatka będzie choćby odrobinę łatwiejsze. Z czego jestem dumna w moim życiu: Jestem dumna z tego, że jestem kim jestem, że mam od lat tych samych wspaniałych przyjaciół wokół siebie, na których zawsze mogę liczyć. Moje słabości: Moją największą słabością jest niezdecydowanie, trudności z podejmowaniem decyzji, a poza tym kawa. Mój sprawdzony sposób na zły nastrój: Mój sprawdzony sposób na poprawę humoru to długie rozmowy z przyjaciółmi, niezależnie od pory dnia czy nocy. Największa zmiana w moim życiu: Chyba nie wydarzyło się nic takiego w moim życiu, co mogłabym nazwać największą zmianą. Na pewno ważną zmianą było znalezienie pierwszej pracy – zmiana trybu życia, nowe wyzwania, obowiązki i doświadczenia. Miejscowość: Warszawa

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here