Robiąc ważne rzeczy zyskujesz energię i czas!
robiac-wazne-rzeczy-zyskujesz-energie-i-czas

 

Czy to nie paradoksalne, że robimy coraz więcej rzeczy w naszym życiu, a jesteśmy coraz bardziej niezadowoleni z siebie i z tego, jak ono wygląda?

Z czego to wynika? 

Większość rzeczy, które robimy, to rzeczy błahe – mało istotne i nie mające większego znaczenia. Robimy je dla samego robienia, byle się czymś zająć. 

Przyjrzyj się sobie. Czy zdarza Ci się, że pracujesz po 10 godzin dziennie, a nie widzisz efektów swojej pracy? Może w jej trakcie, zamiast pracować, wykonujesz kilka telefonów, które zamieniają się w długie dyskusje? Może sprawdzasz co chwilę Facebooka, a w międzyczasie surfujesz jeszcze po Internecie?

Masz wrażenie, że ciągle gdzieś pędzisz. Jesteś zmęczona i sfrustrowana. Wiecznie brakuje Ci czasu. Jesteś zdrową i młodą osobą, powinnaś więc być radosna i pełna energii, a nie możesz się do niczego zmotywować! Odkładasz ćwiczenia i spotkania z przyjaciółmi, bo przecież tyle pracujesz i brak Ci sił. Ciężką pracę, nawet gdy brak jej efektów, wynagradzasz sobie kolejną parą butów, aby przez chwilę poczuć się lepiej. Niestety lepsze samopoczucie szybko znika. Znów gdzieś w głębi serca czujesz, że coś jest nie tak. Mija dzień za dniem i każdy następny jest podobny do poprzedniego. Marzysz o spokojnym dniu. Chciałabyś pójść na koncert i poszaleć. Myślisz o tym, jak cudownie byłoby mieć chwilę dla siebie, spotkać się z dawno nie widzianą przyjaciółką.

Źle się czujesz z tym, że tego nie robisz. Tłumaczysz się jednak przed samą sobą, że przecież nie masz na to czasu.

Wierzysz, że kiedyś przyjdzie moment, kiedy będzie lepiej i radośniej. Nadszedł jednak czas, abyś zrozumiała, że taki moment naprawdę nie przyjdzie. Nic się nie zmieni! Nie zmieni się, dopóki Ty tego nie zechcesz i nie podejmiesz świadomej decyzji, żeby coś zmienić.

Brak czasu, pieniędzy czy przyjaciół wynika z tego, że nie robisz w swoim życiu rzeczy ważnych. Kręcisz się w kółko i tkwisz w miejscu. Wymyślasz sobie kolejne zadania do wykonania, taśmowo oglądasz seriale lub nałogowo chodzisz po galeriach. Te działania nic Ci nie dają i czujesz się jeszcze bardziej zmęczona. Marnujesz czas, żyjąc iluzją, że Twój los kiedyś się odwróci.

Powiem to jeszcze raz: nic bardziej mylnego! Taki stan rzeczy można i warto zmienić, ale wszystko jest w Twoich rękach. Zrób pierwszy krok i podejmij decyzję, że w najbliższym czasie zrobisz jedną ważną rzecz dla siebie, swojego biznesu bądź rodziny. Niech to będzie coś, co jest związane z Twoim systemem wartości.

Jak to zrobić?

Najpierw wypisz rzeczy, które chcesz robić i które są dla Ciebie ważne – nie ma znaczenia, czy są to kwestie zawodowe, prywatne czy związane np. ze zdrowym stylem życia. Następnie oceń je w skali od 1 do 10. Wybierz tę, która otrzymała od Ciebie największą liczbę punktów. Potem pomyśl, co mogłabyś zrobić, aby Ci się udało. Rozpisz kroki i zapomnij o wymówkach, przystępując od razu do działania.

Tę kluczową rzecz rozpoznasz także po tym, że kiedy tylko o niej pomyślisz, na Twojej twarzy pojawi się uśmiech a  Twoje serce zacznie mocniej bić.

Nie zwlekaj dłużej! Zrób to, a kiedy już wykonasz to zadanie, doceń samą siebie! Działaj z lekkością i skupiaj się na ważnych dla Ciebie rzeczach. W pracy zaczynaj dzień od kwestii priorytetowych, eliminując zjadacze czasu, takie jak portale społecznościowe. Wykonuj zadania z radością i korzystaj z życia! 

Tagi

czas wolny zarządzanie czasem produktywność dobra organizacja czas

Opublikowano: 2015-05-18

Zobacz inne artykuły w kategorii Harmonia Życia »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

powrot-do-pracy-po-urlopie-macierzynskim

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim

W życiu prawie każdej młodej mamy prędzej czy później następuje dzień, w którym musi wrócić do pracy. Jak się do niego odpowiednio przygotować i z jakimi konsekwencjami należy się liczyć?

czytaj dalej »

miej-czas-dla-siebie-i-uwage-dla-bliskich

Miej czas dla siebie i uwagę dla bliskich

Uważne życie to umiejętność wybierania i robienia tego, co dla nas wartościowe i ważne. To też świadomość, że życie składa się z chwil, które nie wrócą. W dzisiejszej bieganinie czas i uwaga to najcenniejsze, co możemy dać sobie i innym.

czytaj dalej »

szukajac-swojej-drogi

Szukając swojej drogi

Urodziłam się, wychowałam i żyję w dużym mieście. Nie jest to co prawda Londyn czy Nowy Jork, ale i tak im jestem starsza, tym częściej mam wrażenie, że wszystko jest za daleko, że każdego dnia tracę za dużo czasu na przejazdy, że jest za głośno, za szybko i trochę bez sensu.

czytaj dalej »

 


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.