Robiąc ważne rzeczy zyskujesz energię i czas!
robiac-wazne-rzeczy-zyskujesz-energie-i-czas

 

Czy to nie paradoksalne, że robimy coraz więcej rzeczy w naszym życiu, a jesteśmy coraz bardziej niezadowoleni z siebie i z tego, jak ono wygląda?

Z czego to wynika? 

Większość rzeczy, które robimy, to rzeczy błahe – mało istotne i nie mające większego znaczenia. Robimy je dla samego robienia, byle się czymś zająć. 

Przyjrzyj się sobie. Czy zdarza Ci się, że pracujesz po 10 godzin dziennie, a nie widzisz efektów swojej pracy? Może w jej trakcie, zamiast pracować, wykonujesz kilka telefonów, które zamieniają się w długie dyskusje? Może sprawdzasz co chwilę Facebooka, a w międzyczasie surfujesz jeszcze po Internecie?

Masz wrażenie, że ciągle gdzieś pędzisz. Jesteś zmęczona i sfrustrowana. Wiecznie brakuje Ci czasu. Jesteś zdrową i młodą osobą, powinnaś więc być radosna i pełna energii, a nie możesz się do niczego zmotywować! Odkładasz ćwiczenia i spotkania z przyjaciółmi, bo przecież tyle pracujesz i brak Ci sił. Ciężką pracę, nawet gdy brak jej efektów, wynagradzasz sobie kolejną parą butów, aby przez chwilę poczuć się lepiej. Niestety lepsze samopoczucie szybko znika. Znów gdzieś w głębi serca czujesz, że coś jest nie tak. Mija dzień za dniem i każdy następny jest podobny do poprzedniego. Marzysz o spokojnym dniu. Chciałabyś pójść na koncert i poszaleć. Myślisz o tym, jak cudownie byłoby mieć chwilę dla siebie, spotkać się z dawno nie widzianą przyjaciółką.

Źle się czujesz z tym, że tego nie robisz. Tłumaczysz się jednak przed samą sobą, że przecież nie masz na to czasu.

Wierzysz, że kiedyś przyjdzie moment, kiedy będzie lepiej i radośniej. Nadszedł jednak czas, abyś zrozumiała, że taki moment naprawdę nie przyjdzie. Nic się nie zmieni! Nie zmieni się, dopóki Ty tego nie zechcesz i nie podejmiesz świadomej decyzji, żeby coś zmienić.

Brak czasu, pieniędzy czy przyjaciół wynika z tego, że nie robisz w swoim życiu rzeczy ważnych. Kręcisz się w kółko i tkwisz w miejscu. Wymyślasz sobie kolejne zadania do wykonania, taśmowo oglądasz seriale lub nałogowo chodzisz po galeriach. Te działania nic Ci nie dają i czujesz się jeszcze bardziej zmęczona. Marnujesz czas, żyjąc iluzją, że Twój los kiedyś się odwróci.

Powiem to jeszcze raz: nic bardziej mylnego! Taki stan rzeczy można i warto zmienić, ale wszystko jest w Twoich rękach. Zrób pierwszy krok i podejmij decyzję, że w najbliższym czasie zrobisz jedną ważną rzecz dla siebie, swojego biznesu bądź rodziny. Niech to będzie coś, co jest związane z Twoim systemem wartości.

Jak to zrobić?

Najpierw wypisz rzeczy, które chcesz robić i które są dla Ciebie ważne – nie ma znaczenia, czy są to kwestie zawodowe, prywatne czy związane np. ze zdrowym stylem życia. Następnie oceń je w skali od 1 do 10. Wybierz tę, która otrzymała od Ciebie największą liczbę punktów. Potem pomyśl, co mogłabyś zrobić, aby Ci się udało. Rozpisz kroki i zapomnij o wymówkach, przystępując od razu do działania.

Tę kluczową rzecz rozpoznasz także po tym, że kiedy tylko o niej pomyślisz, na Twojej twarzy pojawi się uśmiech a  Twoje serce zacznie mocniej bić.

Nie zwlekaj dłużej! Zrób to, a kiedy już wykonasz to zadanie, doceń samą siebie! Działaj z lekkością i skupiaj się na ważnych dla Ciebie rzeczach. W pracy zaczynaj dzień od kwestii priorytetowych, eliminując zjadacze czasu, takie jak portale społecznościowe. Wykonuj zadania z radością i korzystaj z życia! 

Tagi

czas wolny zarządzanie czasem produktywność dobra organizacja czas

Opublikowano: 2015-05-18

Zobacz inne artykuły w kategorii Harmonia Życia »

Podziel się na Facebooku

 

Przeczytaj również

wyprowadzka-z-domu-rodzinnego

Wyprowadzka z domu rodzinnego

Według badań CBOS, na tle mieszkańców innych krajów europejskich młodzi Polacy długo mieszkają z rodzicami: ponad 80% osób w wieku 18–24 lata i prawie połowa w wieku 25–34 lata. Jednym z głównych powodów tego stanu jest poczucie więzi: dziewięciu na dziesięciu badanych określa więź z matką jako silną. 

czytaj dalej »

weekend-48-godzin-szans

Weekend - 48 godzin szans

Weekend. Cieszymy się, gdy nadchodzi po długim, pracującym tygodniu. Gdy w poniedziałek wracamy do pracy, często pada pytanie o to, jak minął. W odpowiedzi „szybko, w sumie nic konkretnego nie zrobiłem”, „trochę sprzątania, trochę telewizji, obiad ze znajomymi i tak zleciało”, „w dzień gotowanie potem impreza, w niedzielę odsypiałem”. Czasami odpowiedzią jest wzruszenie ramionami. 

czytaj dalej »

urok-czy-tyrania-wyboru-strategie-podejmowania-decyzji

Urok czy tyrania wyboru? Strategie podejmowania decyzji

Dokonywanie wyborów bywa trudne. Zwłaszcza dziś, kiedy dostępnych możliwości jest tak wiele, że staje się to poniekąd utrapieniem. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, kiedy chcemy mieć to, co najlepsze ze wszystkich dostępnych opcji. Podejmowanie prozaicznych nawet decyzji pochłania tyle energii i czasu, że trudno przetrwać dzień. 

 

czytaj dalej »

 


                                                                                                                   

Piszą dla nas

 

 

Zmiany w Życiu. Wszelkie prawa zastrzeżone ® 2014-2015
Publikacje zamieszczone na stronach zmiany w życiu.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w Zmiany w życiu.pl w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
Photos Powered by Shutterstock.com
Wykonanie Agencja Kreatywna PONG, projekt graficzny Adrian Rudzik
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.