Czy to nie paradoksalne, że robimy coraz więcej rzeczy w naszym życiu, a jesteśmy coraz bardziej niezadowoleni z siebie i z tego, jak ono wygląda?

Z czego to wynika? 

Większość rzeczy, które robimy, to rzeczy błahe – mało istotne i nie mające większego znaczenia. Robimy je dla samego robienia, byle się czymś zająć. 

Przyjrzyj się sobie. Czy zdarza Ci się, że pracujesz po 10 godzin dziennie, a nie widzisz efektów swojej pracy? Może w jej trakcie, zamiast pracować, wykonujesz kilka telefonów, które zamieniają się w długie dyskusje? Może sprawdzasz co chwilę Facebooka, a w międzyczasie surfujesz jeszcze po Internecie?

Masz wrażenie, że ciągle gdzieś pędzisz. Jesteś zmęczona i sfrustrowana. Wiecznie brakuje Ci czasu. Jesteś zdrową i młodą osobą, powinnaś więc być radosna i pełna energii, a nie możesz się do niczego zmotywować! Odkładasz ćwiczenia i spotkania z przyjaciółmi, bo przecież tyle pracujesz i brak Ci sił. Ciężką pracę, nawet gdy brak jej efektów, wynagradzasz sobie kolejną parą butów, aby przez chwilę poczuć się lepiej. Niestety lepsze samopoczucie szybko znika. Znów gdzieś w głębi serca czujesz, że coś jest nie tak. Mija dzień za dniem i każdy następny jest podobny do poprzedniego. Marzysz o spokojnym dniu. Chciałabyś pójść na koncert i poszaleć. Myślisz o tym, jak cudownie byłoby mieć chwilę dla siebie, spotkać się z dawno nie widzianą przyjaciółką.

Źle się czujesz z tym, że tego nie robisz. Tłumaczysz się jednak przed samą sobą, że przecież nie masz na to czasu.

Wierzysz, że kiedyś przyjdzie moment, kiedy będzie lepiej i radośniej. Nadszedł jednak czas, abyś zrozumiała, że taki moment naprawdę nie przyjdzie. Nic się nie zmieni! Nie zmieni się, dopóki Ty tego nie zechcesz i nie podejmiesz świadomej decyzji, żeby coś zmienić.

Brak czasu, pieniędzy czy przyjaciół wynika z tego, że nie robisz w swoim życiu rzeczy ważnych. Kręcisz się w kółko i tkwisz w miejscu. Wymyślasz sobie kolejne zadania do wykonania, taśmowo oglądasz seriale lub nałogowo chodzisz po galeriach. Te działania nic Ci nie dają i czujesz się jeszcze bardziej zmęczona. Marnujesz czas, żyjąc iluzją, że Twój los kiedyś się odwróci.

Powiem to jeszcze raz: nic bardziej mylnego! Taki stan rzeczy można i warto zmienić, ale wszystko jest w Twoich rękach. Zrób pierwszy krok i podejmij decyzję, że w najbliższym czasie zrobisz jedną ważną rzecz dla siebie, swojego biznesu bądź rodziny. Niech to będzie coś, co jest związane z Twoim systemem wartości.

Jak to zrobić?

Najpierw wypisz rzeczy, które chcesz robić i które są dla Ciebie ważne – nie ma znaczenia, czy są to kwestie zawodowe, prywatne czy związane np. ze zdrowym stylem życia. Następnie oceń je w skali od 1 do 10. Wybierz tę, która otrzymała od Ciebie największą liczbę punktów. Potem pomyśl, co mogłabyś zrobić, aby Ci się udało. Rozpisz kroki i zapomnij o wymówkach, przystępując od razu do działania.

Tę kluczową rzecz rozpoznasz także po tym, że kiedy tylko o niej pomyślisz, na Twojej twarzy pojawi się uśmiech a  Twoje serce zacznie mocniej bić.

Nie zwlekaj dłużej! Zrób to, a kiedy już wykonasz to zadanie, doceń samą siebie! Działaj z lekkością i skupiaj się na ważnych dla Ciebie rzeczach. W pracy zaczynaj dzień od kwestii priorytetowych, eliminując zjadacze czasu, takie jak portale społecznościowe. Wykonuj zadania z radością i korzystaj z życia! 

Poprzedni artykułZmiana: Ewa
Następny artykułZmiana: wyjazd do Austrii
Kim jestem i co robię: Life & Business Coach ACC ICF, Trener. Z pasją prowadzę sesje indywidualne i warsztaty grupowe. Jako life coach pracuję głównie z osobami, które żyją w pędzie, chaosie i stresie. Czują, że straciły kontrolę nad swoim życiem i zapętliły się w pracę. Pomagam im w taki sposób zorganizować swoje życie, aby znalazło się w nim miejsce na to, co faktycznie ważne. Wspieram je w realizacji marzeń, pomagam odzyskać radość życia, spokój oraz wiarę w siebie. Dlaczego tu jestem: Życie jest zmianą, dzięki temu ciągle się rozwijamy. To od nas jednak zależy czy i jak ją wykorzystujemy. W moich artykułach będę chciała pokazać Wam jak duży wpływ na jakość naszego życia mają zmiana złych nawyków, nabranie wiary w siebie, podążanie za swoją pasią oraz efektywne zarządzanie sobą i swoją energią. Z czego jestem dumna w moim życiu: Jestem dumna z tego, że coraz częściej słucham siebie i mojej intuicji i że krok po kroku realizuję moje marzenia i pasje. Moje słabości: Z trudnością odpuszczam nowe projekty. Mój sprawdzony sposób na zły nastrój: Długi spacer, basen lub samotne chwile w bujanym fotelu na tarasie. Największa zmiana w moim życiu: W moim życiu było tak wiele zmian, że trudno wybrać jedną. Uświadomiły mi one, że wszystko jest po coś, a życie jest przygodą, która często weryfikuje nasze plany i cele. Miejscowość:

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here