„Praca nad sobą to jedyna pewna robota w życiu” .Kiedyś otrzymałam kubek z takim napisem od bliskiej mi osoby. Na początku napis ten wywołał uśmiech na mojej twarzy i potraktowałam go jako humorystyczne przesłanie. Jednak kiedy bardziej się nad nim zastanowiłam, pomyślałam, że ma ono w sobie wiele mądrości. Rozpatrzmy to na przykładzie  kariery zawodowej każdego z nas. Prawda jest taka, że niezależnie od naszego aktualnego miejsca pracy, relacji z szefem, zajmowanej pozycji czy poczucia stabilizacji, jest tyle zmiennych – zależnych i niezależnych od nas – że tak naprawdę nie możemy mieć  100% pewności, że któregoś dnia, z jakichś przyczyn tej pracy nie stracimy. Strata pracy najbardziej bolesna może być dla osób, które poświęcają jej zbyt dużo czasu, często własnym kosztem czy kosztem najbliższych. Z kolei praca nad sobą to praca, która nigdy nie pójdzie na marne. Niezależnie od tego, co zrobimy.  Zawsze każda praca na rzecz samego siebie, będzie przynosiła nam korzyść. 

Praca nad sobą, w szerszym ujęciu, może stać się najbardziej opłacalnym zajęciem w naszym życiu. Nauka, wyciągnięta z tego doświadczenia, pozostaje w nas na zawsze. Nikt nam jej nie odbierze. Dlatego też powinniśmy przez całe życie pracować na rzecz siebie i wyciągać z tego jak najwięcej korzyści. 

Co możemy zyskać, pracując nad sobą?

Zanim będziesz rozmyślać o zyskach, zastanów się najpierw, nad czym możesz pracować. Praca nad sobą dla każdego z nas będzie oznaczać coś innego. Pamiętaj także, że są obszary, które możesz zmienić, ale też takie, na które nie masz wpływu. Pora na parę przykładów:

– Praca nad swoimi wadami

Zauważasz, że jesteś osobą leniwą, mającą negatywne nastawienie do życia albo bojącą się wyzwań. Koniecznie chcesz zmienić którąś ze swoich podobnych cech? Jest to możliwe! Przygotuj tylko konkretny plan, realizuj go i stawiaj przed sobą realne cele. Jeśli cechuje cię lenistwo, a chcesz w swoim życiu robić naprawdę wiele, zacznij od małego kroku!  Zamiast jeździć do pracy samochodem, wybierz rower. Zamiast czekać, aż inni członkowie rodziny wyręczą cię, jak zwykle we wszystkich obowiązkach, zrób coś sam. Jeśli jesteś zawsze „na nie”, spróbuj czasem zrobić coś wbrew sobie i wykaż się bardziej pozytywną postawą. Sprawdź, czy te małe zmiany wpływają w jakiś sposób na ciebie.

– Zmiana swojego życia

Narzekasz na swoje życie? Nie czerpiesz zadowolenia z życia zawodowego albo pracy? Zastanów się, nad czym możesz popracować, aby to zmienić. Zastanów się nad swoim charakterem, który sprawia, że Twoje związki nie układają. Pokora?  Być może to nad nią warto popracować, bo tak naprawdę praca, którą masz jest świetna, tylko ty nie umiesz jej docenić? Zrób coś, co będzie się wiązało z jakąś zmianą i sprawdź, jak wpłynie to na ciebie. 

– Lepszy nastrój 

Pracując nad sobą, masz poczucie, że robisz coś dla siebie. Każda, nawet najmniejsza zmiana, nowa nauka czy umiejętność,  którą w sobie wypracujemy będzie procentować. Wprawi nas w dobry nastrój. Im więcej w nas pozytywnych emocji, tym szczęśliwsi jesteśmy. 

A nad czym ty możesz pracować? Jesteś w stanie wskazać 5 obszarów do pracy nad sobą i zaplanować konkretne działania w związku z nimi? Pamiętaj, że tylko od ciebie i twoich chęci zależy czy chcesz zmienić jakość twojego życia i poczucie szczęścia. Chcesz pozostać na zawsze w miejscu? A może  pragniesz się dalej rozwijać i czerpać z życia jak najwięcej?

Poprzedni artykułNajwspanialszy moment w życiu, czyli o wewnętrznej iskrze szczęścia…
Następny artykułPrzed stresem nie uciekniesz, ale możesz go szybko obniżyć. Poznaj nasze sposoby na relaks!
Spotkaj się ze mną, jeśli:  - poszukujesz harmonii pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym - odczuwasz potrzebę zmiany zawodowej, ale nie wiesz w jakim kierunku chcesz pójść - jesteś na początku swojej kariery i szukasz najlepszej drogi - odczuwasz potrzebę poprawy jakości relacji w związku, ale nie wiesz jak to zrobić - czujesz, że chcesz coś zmienić w swoim życiu i potrzebujesz kogoś, kto wesprze Cię w tej zmianie Kim jestem i co robię: Jestem coachem specjalizującym się w trzech obszarach: career, work-life balance  i life coachingu. Odkąd pamiętam interesują mnie ludzie - motywy ich działań, emocje i zachowania. Na bieżąco staram się więc poszerzać swoją wiedzę na ten temat. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku socjologia na Uniwersytecie Kardynała Stefa Wyszyńskiego i podyplomowe studia coachingu w Szkole Głównej Handlowej. Nie spoczywam na laurach, na bieżąco zaczytując się w literaturze z zakresu coachingu i psychologii, ze szczególnym uwzględnieniem psychologii społecznej. Od kilku lat jestem także związana z branżą public relations i komunikacją. Na co dzień wykorzystuję swoje umiejętności do budowania wartościowych, trwałych i opartych na zaufaniu relacji. Wartości, którymi kieruję się w życiu to: postępowanie zgodne z samą sobą, uczciwość wobec siebie i innych, wiara w marzenia i ciągła praca nad sobą. Dlaczego tu jestem: ponieważ ten portal to miejsce, w którym są i na bieżąco powstają kolejne ciekawe artykuły, które inspirują do zmiany i zwiększenia samoświadomości. Chcę być tego częścią. Z czego jestem dumna w moim życiu: z małych i dużych zmian, które staram się konsekwentnie wprowadzać w swoje życie Moje słabości: Jak każdy je posiadam, jednak staram się z nimi walczyć Mój sprawdzony sposób na zły humor: spacer z przemyśleniami, które pozwalają rozwiać zły nastrój Największa zmiana w moim życiu: być może właśnie jestem w trakcie jej wprowadzania Miejscowość i numer kontaktowy: Warszawa, tel.: 883 600 047, e-mail: j_sobieska@wp.pl, joannasobieska.pl  

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here